抗糖美食

多吃粗粮--荞麦馍馍，松软好吃！

面粉、荞麦面、酵母、糖、水、油

7 做过

娟娟食光

三色藜麦营养饭团🍙

三色藜麦、香菇、腊肠、胡萝卜、黄瓜、大米或糯米

综合评分 7.2 （16 做过）

范小厨7719

糖尿病食谱

荞麦面、少许面粉、鸡蛋、小葱切段、芝麻油、放入平底锅烙

3 做过

快点好起来

年糖——献给血糖高的老爸 木糖醇版芝麻核桃花生糖【by Xitin 】

木糖醇转化糖浆、木糖醇、黑白芝麻、核桃、去皮花生、枸杞、水

综合评分 7.7 （17 做过）

周夕丁Xitin_ZenobiaZhou

紫米糯米玉米面窝窝

黑米粉、糯米粉、玉米粉、葡萄干

0 做过

溪静如梅

红薯叶子馍

红薯叶、花生豆、面粉

3 做过

大尾巴糊

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （942 做过）

Liukin_Sun

玉米馒头

面粉、玉米面、酵母、水

综合评分 7.3 （2744 做过）

大枣花生

妊娠糖尿病早餐 | 燕麦煎饼

传统燕麦、水

0 做过

清醒食分

低糖饮食:黄瓜三合面小饼

三合面、黄瓜、盐、椒盐（可根据口味换调料或不加）、黑芝麻、鸡蛋

0 做过

CC_1115

妊娠糖尿病早餐 | 法国人吃的 荞麦面饼

荞麦面粉、全麦面粉、无糖豆浆、大个鸡蛋、盐

综合评分 7.7 （19 做过）

清醒食分

亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）

低筋面粉、黄油、糖粉、鸡蛋、亚麻籽

9 做过

紫烁

杏仁燕麦饼干（糖尿病无糖无淀粉）

去壳杏仁、即食燕麦片、木糖醇、全脂纯牛奶、全蛋、盐、食用油、花椒粉、黑胡椒粉

综合评分 7.2 （13 做过）

静邹邹

全麦南瓜馒头

南瓜泥、全麦面粉、水、酵母、白糖

综合评分 7.7 （341 做过）

tony小屋

黑米杂粮小窝头

黑米面+黑芝麻粉+薏米粉、黄豆粉+玉米面、糯米粉、白糖、干酵母粉、温水

3 做过

风中彩虹

杂粮豆包

豆馅、杂粮粉、面粉、干酵母粉、温水

综合评分 8.9 （12 做过）

风中彩虹