瘦身健康美食

花胶香菇滑鸡粥

鸡腿、花胶、香菇、葱、香菜、姜、油、盐、料酒、米、水

综合评分 8.7 （14 做过）

公仔思乐冰

花胶鸡

鸡、花胶、南瓜、姜、盐、米酒、白胡椒粒

综合评分 8.1 （167 做过）

Amanda曼达

简单快手蒸水蛋（不会失败的水蛋比例）

鸡蛋、温水、盐、花生油、酱油、蚝油

综合评分 8.4 （541 做过）

Cookingmami

超快手低失败近乎完美蒸蛋法

60克左右的鸡蛋、45度左右的温水、盛饭的小碗、盐、葱花、生抽、虾皮

综合评分 8.5 （5994 做过）

企鹅将军有简单办法

九阳豆浆机食谱

水

综合评分 8.3 （11 做过）

伽罗kyara

快手早餐 | 荷兰松饼的万能公式（可甜可咸）

#松饼部分（一人份）、鸡蛋、牛奶、全品类面粉（我更倾向低粉）、黄油、盐、白砂糖（减肥可以不加）、#甜党公式、水果（选2-3种）、酱料（选1-2种）、其他（可选）、#咸党公式、蛋白质（选1-2种）、绿叶菜（选1种）、增加口感和视觉的菜（选1-2种）、酱料（选1种）、其他

综合评分 8.7 （378 做过）

咻酱小食堂

和风鲈鱼炖白萝卜

鲈鱼、白萝卜、生姜、小葱、生抽、日本味淋、料理清酒、清水

综合评分 8.8 （36 做过）

Pan小月

意式烤彩椒^夏日轻食^

彩椒、橄榄油、巴萨米克醋、盐、蒜、黑胡椒碎、辣椒仔、罗勒叶

综合评分 9.0 （144 做过）

小白素食记录

【山姆厨房】油浸番茄鸡胸口袋堡

山姆厨房泰森鸡胸肉、山姆厨房车厘茄、菠菜、马苏里拉奶酪、橄榄油、#意大利风味腌料、第戎芥末、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油、意大利综合香料、盐和黑胡椒

综合评分 8.1 （19 做过）

细嗅蔷薇natalie

跟Jamie Oliver学做最完美的烤土豆

－ 2人份－、土豆、迷迭香、蒜瓣、盐、胡椒、油

综合评分 9.1 （24 做过）

Plantcept蔬食煮义

100%全麦面包（面包机）

全麦面包粉（馨尔唛）、谷朊粉（可选）、幼红糖/细砂糖、海盐/盐、冷藏饮用水+一个鸡蛋、干酵母、无盐黄油

综合评分 7.9 （32 做过）

Angiecharm

不加粉的Q弹虾滑

青虾尾、鸡蛋清、白胡椒粉、盐、料酒

综合评分 8.6 （1334 做过）

※酥诺※

意式坚果小饼干

面粉、杏仁粉、坚果、蔓越莓、海盐、鸡蛋、糖

综合评分 7.9 （30 做过）

咕噜健身厨房

自制草莓天然活酵母

草莓、凉白开、白糖

综合评分 8.1 （11 做过）

蝶舞九天

红枣核桃软欧

#波兰种、高筋粉、水、干酵母、#面团、高筋粉、红糖、耐高糖酵母、盐、水、黄油、#添加果料、核桃仁、红枣干

综合评分 8.7 （1009 做过）

啊呜511