健康菜谱

鸭血豆腐羹—平民食物补铁补钙

北(嫩）豆腐、鸭血、淀粉、葱、姜

综合评分 7.5 （46 做过）

柚子小柚子

【减脂达人】洋葱辣味鸡——肉汁超饱满

#原料、鸡胸肉、#腌料、辣椒粉、大蒜、生菠萝、薄柠檬片、盐、糖、水、意式混合香料(mixed herb) 可选、牛至粉 可选、百里香粉 可选、#盖料、番茄、香菜

1 做过

真懿Zhenyi

上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一

鸡胸肉、料酒、盐、生姜末、橄榄油、鸡蛋清、淀粉

综合评分 6.8 （62 做过）

杜杜堂

家常香辣鱼

自制辣酱、鱼（鲢鱼）、蒜瓣、葱、姜、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、白胡椒粉、香菜

综合评分 7.8 （674 做过）

apple爱自己

【终极烹饪课程】北非蛋

青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

综合评分 8.4 （2755 做过）

阿May又改名儿了

豆腐汉堡排

豆腐、肉馅、胡萝卜、香菇、姜末、盐、料酒、生抽、淀粉、香油、胡椒粉、面粉、蛋液、面包糠

10 做过

美食情书

豆腐煎蛋饼

豆腐、鸡蛋、鲜红椒、葱、油；盐；生粉；

2 做过

未未ss

Scrambled Egg

鸡蛋、牛奶、黑胡椒

综合评分 7.3 （1917 做过）

椰子小姐Aubrey

豆腐与肉的绝妙合奏——麻婆豆腐！

老豆腐、瘦牛肉、辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、香料

4 做过

硬派健身

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （435 做过）

细嗅蔷薇natalie

家庭版劲爆鸡米花

面包渣、鸡脯肉、鸡蛋、盐、五香粉、花椒粉、姜粉、料酒、面粉

综合评分 7.9 （1121 做过）

寻没

橙香鸡肉卷

鸡腿、意大利火腿、黄油、奶油、奶酪、海盐、黑胡椒、白葡萄酒、橙皮蜜饯、白洋葱

1 做过

黑胡椒大懒猫

橙香煎鸭胸

鸭胸肉、现磨胡椒粉、肉豆蔻粉、鲜橙、Table

综合评分 7.8 （30 做过）

幸福-Apple

照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini

鸡胸肉/鸡腿肉、西葫芦、蒜末、姜末、料酒、橄榄油、盐和黑胡椒、照烧酱油（可用料酒生抽蜂蜜调成）

综合评分 8.2 （75 做过）

Serena很宅

印度香料烤鸡

香菜碎、鸡胸肉、清香盐、蒜、姜、孜然、肉桂粉、丁香、花椒、豆蔻粉、辣椒粉、蕃茄酱、油、苹果醋、蜂蜜

4 做过

云朵朵