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创建时间: 2016-09-25      最后修改: 2021-09-25
2406 菜谱
  • 减脂餐|ins网红波奇饭 简单健康低脂

    杂粮饭、各种蔬菜、鸡蛋、牛油果、香肠/蟹柳/鸡胸等等..、油醋汁或其他喜欢的酱汁

    7 做过

    KiKi是琪琪呀

  • 鸡丝凉面 好吃不胖

    荞麦面面条、鸡胸肉、大虾、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、绿豆芽、小葱、姜、花生碎、芝麻、川椒、杭椒、六月鲜特级酱油、味达美臻品蚝油、味达美清香米醋、味达美臻品料酒

    综合评分 8.2 (185 做过)

    张宸fiona

  • 健康美味的牛肉大虾波奇饭!!牛油果和芒果一口包的感觉太棒!

    牛油果、鸡蛋、芒果、橄榄油、黑胡椒、黑醋、小番茄、虾仁、牛肋条、白蘑菇、菠菜、玉米

    综合评分 8.4 (44 做过)

    小碗阿西吧

  • ㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️

    荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋

    综合评分 8.3 (49 做过)

    睡觉的时候不困啊

  • 烤箱版烧烤

    孜然粉、辣椒粉、生抽、蚝油、豆瓣酱、糖、蒜末、各种自己爱吃的食材

    综合评分 7.7 (348 做过)

    Elaine227

  • 低脂低卡一口一个西葫芦鸡蛋素蒸包

    鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、油、生抽、蚝油、鲜鸡汁、十三香、盐

    综合评分 7.7 (235 做过)

    陌上花开1126

  • 火爆ins~折叠紫菜包饭太有趣了(糊弄猛男的便当)

    紫菜、米饭、蔬菜🥬、鸡蛋、黄瓜、菠菜、辣白菜、生菜、肉类🥩、肉松、火腿、蟹柳、调味🧂、芝麻油、盐、芝麻、蛋黄酱、黄芥末

    综合评分 7.4 (55 做过)

    刘时嘉

  • 隔空投递🌊梦幻海洋吐司,请查收!

    #提前一夜准备:、蝶豆花、开水、#每份面团的湿性材料:、A杯蝶豆花水、B杯蝶豆花水+凉水、C杯凉水、#每份面团的干性材料(3份相同):、高筋面粉、奶粉、糖、盐、鲜酵母、黄油

    综合评分 7.8 (43 做过)

    冬序

  • 维C鲜果茶

    百香果、柠檬、西瓜、橙子、小青桔、蜂蜜、薄荷叶、纯净水、冰块

    综合评分 9.1 (44 做过)

    栗子街甜点

  • 网红脏脏小贝

    蛋糕卷、奶油、脆珠

    综合评分 7.8 (57 做过)

    小厨娘卷卷-

  • 【琉璃果子】

    红心柚、红豆沙、蝶豆花、白凉粉、柠檬汁

    综合评分 7.3 (40 做过)

    日食记

  • 翻译食谱 | 100%巧克力塔🍫

    巧克力甜酥塔皮、黄油、盐、糖粉、杏仁粉、全蛋、可可粉、面粉、黑巧克力guanaja甘纳许、淡奶油、洋槐蜂蜜、法芙娜黑巧克力guanaja、黄油

    综合评分 8.9 (29 做过)

    圆滚滚米米君

  • 一盆才300卡的东北大拌菜

    鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…、🧂灵魂酱汁配比: 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

    综合评分 7.7 (75 做过)

    莉莉小盆友-