减肥粥计划

柠檬鲈鱼

鲈鱼、柠檬、指天椒、香菜、蒜、柠檬汁、鱼露、蜂蜜、南姜、苹果醋

综合评分 7.4 （184 做过）

0夏天0

美式土豆沙拉

腌黄瓜、白葡萄酒醋、土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、盐、糖、欧芹末或者香菜末、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （91 做过）

下厨房用户_geqhb

本格西式鸡胸肉

鸡胸肉、盐、白胡椒粉、面粉、鸡蛋、#酱汁、生抽、香醋（不要用陈醋和白醋）、糖、#鸡蛋沙拉、鸡蛋、洋葱、蛋黄酱、盐、黑胡椒粉、#配菜、鸡心包（或生菜叶）、圣女果

综合评分 8.6 （95 做过）

王光光光光

味噌嫩鸡胸

鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

综合评分 7.6 （184 做过）

呵呵是吗

肥牛蘑菇砂锅 Beef & Mushroom Hotpot

肥牛、蘑菇、红薯粉丝、西红柿、辣椒、小葱、蒜苗、韩式大酱、款式辣酱、香油、油、盐

综合评分 8.2 （397 做过）

yanyanfoodtube

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

香菇滑鸡粥

米、香菇、鸡肉、盐、香油、葱

综合评分 7.8 （682 做过）

ran

小米虾滑粥

芹菜梗、鲜虾、小米、胡萝卜30克、葱、生姜、料酒、胡椒粉、香油、盐、蛋清、淀粉

综合评分 8.6 （81 做过）

孙朱朱

猪肝瘦肉杞子粥

瘦肉、猪肝、枸杞子、玉米、芫荽、小葱、姜丝

3 做过

胖胖星

蔬菜粥

芹菜丁、大米、玉米粒、火腿、青豆、胡萝卜粒、木耳、盐和香油

综合评分 7.8 （16 做过）

冬日馒头君

干贝鲜虾粥

剩米饭、干贝（事先浸泡过夜）、鲜虾、姜片、芹菜、盐、胡椒粉、香油

综合评分 8.1 （240 做过）

舞之灵

田园鲜虾粥

大米、鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜

综合评分 8.2 （389 做过）

NZmom