中药21天

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身体不好,心脾两虚去看中医,要喝21天的药,天了噜,21天啊,多少忌讳啊,不能牛羊肉,不能吃海鲜,不能吃油腻辛辣的食品,好吧,还有什么可以吃呢,建个菜单在这里,为我的21天做准备,用鸡肉,鸡蛋,猪瘦肉和蔬菜,挺过21天
貌似听说不止喝21天,唉、、、、、一声叹息啊
尽量吧每天吃的东西都放在这里,等不喝药了,回头看看,也是曾经走过的一段路了
还要继续啊,好吧,继续
已经暂时不喝中药了,这里面的菜大都是符合如上要求的,或者是改良以后符合要求的,需要忌口的小伙伴们拿去不谢
创建时间: 2016-09-27      最后修改: 2020-09-06
59 菜谱
  • 日式屋台的黄油土豆——じゃがバター

    土豆、黄油、黑胡椒、盐、蛋黄酱、芝士、海苔碎、玉米粒、番茄酱

    综合评分 7.9 (106 做过)

    Azuki小豆

    理由:第十九天的早餐

  • 花菜炒肉片

    花菜、肉片、料酒、水淀粉、生抽、糖、盐、味精、白胡椒粉

    综合评分 7.3 (698 做过)

    K爷

    理由:第二十天的午餐

  • 溜肝尖

    猪肝、黄瓜、木耳、蒜、葱姜末、酱油、油、盐、料酒、糖、淀粉、白醋

    综合评分 7.2 (354 做过)

    营养师蓝冰滢

    理由:第21天的便当

  • 焼きそば(日式酱油炒面)

    卷心菜叶、海苔丝、日式炒面专用面条、鸡蛋、胡萝卜、培根、洋葱、蟹味菇、鲣鱼花、生抽、老抽、油

    综合评分 8.1 (1140 做过)

    萤蔺

    理由:第22天的晚餐

  • 爆浆法棍船

    小法棍、中型鸡蛋、烟熏培根、瑞士芝士(切达等其他的芝士都可以,只要你喜欢)、牛奶、葱、海盐、黑胡椒

    综合评分 8.6 (31 做过)

    甜承Tiana

    理由:第26天和27天早餐

  • 超级独“菇”饭(懒人蘑菇饭)

    大米、鲜香菇、杏鲍菇、白玉菇、蟹味菇、白洋葱(小)、椰子油/无盐黄油、白葡萄酒、鲜百里香/干百里香碎、盐、黑、白胡椒粉、高汤(或清水)、海苔丝、木鱼花

    7 做过

    吃货喵330

    理由:第27天午餐

  • 浓香照烧黑椒鸡腿

    琵琶腿、生抽、老抽、黑胡椒、盐、白糖、料酒、葱、洋葱

    综合评分 8.2 (1233 做过)

    apple爱自己

    理由:第27天午餐

  • 广西十大名菜之荔浦芋头扣肉

    荔浦芋头、带皮五花肉、桂林腐乳、米酒、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、淀粉、蒜蓉、香葱、香料包(八角、茴香、花椒、甘草等)

    综合评分 7.7 (173 做过)

    寻味-专注原生态食材

    理由:嗯,我每天就吃一点点,我发誓 第27天的便当

  • 日式炒面面包

    海苔粉、卷心菜、猪肉or牛肉片、即时拉面一袋、味淋、老抽、日式炒面沙司、面包、柴玉汤、蛋黄酱

    综合评分 8.4 (33 做过)

    yumeka

    理由:第29天晚餐

  • 得莫利炖鱼

    宽粉、大豆腐、新鲜鲤鱼、白菜叶、香菜、干辣椒、料酒、盐、酱油、葱、姜

    综合评分 8.4 (132 做过)

    方方球

    理由:第32天便当,第31天晚餐

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