便当idea

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.1 （145 做过）

Kanaho

亲子丼

鸡腿、鸡蛋、洋葱、烹大师高汤精、酱油、料酒、清酒

综合评分 8.1 （2009 做过）

labrador

柠香时蔬烤鸡腿（中西合璧）

鸡腿、小番茄、玉米、藕、莴苣、大蒜、葱、薄荷、迷迭香、百里香、海盐、黑胡椒粒、橄榄油、柠檬、生抽、料酒、辣椒、蚝油

综合评分 7.8 （78 做过）

甜豌豆哎

【FT健康食谱】日本豆腐鸡胸饼

鸡胸肉 胡萝卜 木耳 香菇 、菠菜 日本豆腐 尖椒

1 做过

小粉丝

煎嫩豆腐佐西葫芦三明治

芥花籽油、吐司、豆腐、盐及胡椒、西葫芦、芝麻油、芝麻酱

综合评分 8.3 （40 做过）

ExpatCucina丹妮的意大利厨房

『低脂高蛋白』虾仁藜麦厚蛋烧

鸡蛋、虾仁、藜麦、牛奶、盐、白胡椒粉、橄榄油

12 做过

吃货喵330

西兰花烤鸡胸肉

鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒

综合评分 7.4 （293 做过）

会飞

【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭

米（短粒的）、米醋、糖、盐、水浸金枪鱼罐头、橄榄油（或半个牛油果）、原味希腊酸奶、黑胡椒、配菜、水

综合评分 8.3 （96 做过）

Sunny_Kreglo

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐