减脂烘培

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创建时间: 2016-10-01      最后修改: 2016-12-22
117 菜谱
  • 无油无糖咖啡麸皮燕麦全麦消化饼干

    麸皮、快熟或即食燕麦片、全麦面粉、黑咖啡粉、水

    5 做过

    张暖暖Lin

  • 低脂的提拉米苏

    手指饼干、脱水酸奶、咖啡酒、蛋黄、蛋白、糖(加入蛋黄)、糖(制作糖浆)、水(制作糖浆)、炼乳、可可粉(撒表面)

    综合评分 8.6 (67 做过)

    陆凯汐

  • 健康低脂早餐燕麦

    鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干(坚果碎)

    综合评分 6.8 (2260 做过)

    大静jojo

  • 低脂无糖轻乳酪蛋糕

    奶油奶酪、牛奶、鸡蛋、低粉、玉米淀粉、玉米油、木糖醇

    综合评分 7.8 (28 做过)

    舟月三角豆

  • 【健身零食】纯素椰子油燕麦饼干(减脂增肌适用)

    燕麦粉(或普通全麦粉)、#燕麦片、#椰子油、红糖、枫糖浆(不纯素可用蜂蜜代替)、#椰蓉、肉桂粉(可省略)、香草精(可省略)

    4 做过

    伊莎贝拉旅行中

  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2443 做过)

    健身厨男

  • 健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】

    生燕麦、低粉、鸡蛋、椰子油、椰蓉、黑糖or红糖、椰子粉(南国)没有可以多加16g椰蓉、泡打粉、盐、表面、椰蓉

    综合评分 8.6 (282 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 椰子油大cookie

    椰子油、白砂糖、鸡蛋、中筋面粉、小苏打、盐、椰蓉、苦甜巧克力(巧克力豆)、葡萄干、朗姆酒

    综合评分 6.9 (38 做过)

    乃心心心

  • 低脂椰子油柠檬酸奶磅蛋糕

    椰子油(加热融化)、鸡蛋、蜂蜜、柠檬汁、柠檬皮屑、食盐、中筋面粉、小苏打、以下为顶部糖霜、柠檬汁、牛奶、糖粉、浓稠酸奶(无糖)

    综合评分 7.6 (14 做过)

    chloe被注册了_

  • 无油无蛋奶伪玛格丽特软曲奇

    熟红薯泥/南瓜泥、玉米淀粉、水、糖粉

    综合评分 6.2 (36 做过)

    苗条的吃货Amber

  • 无奶油的豆腐酸奶慕斯蛋糕

    绢豆腐(或内酯豆腐)、原味酸奶(沥水后)、砂糖、咖啡奶精、柠檬汁、吉利丁粉、消化饼干、黄油、蓝莓、覆盆子

    综合评分 7.4 (242 做过)

    Kanaho

  • 豆腐芝士蛋糕

    奶酪、内酯豆腐、奥利奥饼干、白砂糖、蛋清、玉米淀粉、黄油

    综合评分 6.9 (93 做过)

    潘潘猫

  • <蓝莓酸奶燕麦塔> 貌似很高兴遇见你餐厅的相濡以沫芝士蛋糕

    #塔底、燕麦、蜂蜜、橄榄油(或其他无味道植物油)、#酸奶馅、蓝莓、薄荷叶、酸奶(安慕希/纯甄等浓稠的希腊酸奶)、#要用到的工具、面筛、塔模/6寸活底蛋糕模

    综合评分 7.5 (6 做过)

    一瓜_

  • 烤燕麦蛋糕

    鸡蛋、燕麦、牛奶、蓝莓干/蔓越梅、香蕉、坚果碎(大杏仁,核桃)、盐

    1 做过

    刘先生和冷小姐

  • 简易果酱慕斯蛋糕(健康燕麦底)

    燕麦、牛奶、任意口味的果酱(自制更好)、淡奶油、吉利丁片

    5 做过

    Serena很宅

  • 『健康三餐』无油低脂土豆底披萨

    土豆、燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、菠菜、胡萝卜、豆腐、蘑菇、罗勒

    综合评分 8.3 (84 做过)

    -RONY-

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