控油盐食谱

不好吃拿作者是问-全网最简单喷香烤鸡👍

整只鸡、食盐、黑胡椒、洋葱，胡萝卜，土豆或者自己喜欢的蔬菜（可以不加）

综合评分 7.6 （461 做过）

优质美食分享家

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （919 做过）

一只大鸡腿儿

【减脂】隔夜燕麦思慕雪

熟燕麦、酸奶、冻香蕉、熟紫薯、莓果、果仁

综合评分 9.2 （51 做过）

小啦M

只爱酱牛肉

牛腱、姜、老抽、生抽、八角、桂皮、花椒、香叶、料酒、盐、冰糖、茴香、山楂、陈皮、良姜、干辣椒、丁香、草果、甜面酱、豆腐乳、黄豆酱

综合评分 7.6 （87 做过）

怀念果酸

香煎三文鱼

鲜贝露、三文鱼、生姜、蒜、柠檬皮、盐、黑胡椒粉、蜂蜜

综合评分 8.2 （372 做过）

臻妈美食厨房

寿喜锅 日式牛肉锅 黄金调配比例

酱油、味淋、水、糖、海带（昆布）高汤精、材料、牛肉、白菜、木棉豆腐（不要选内脂嫩豆腐）、胡萝卜、葱白、蒟蒻丝、胡萝卜、香菇 金针菇、茼蒿

综合评分 7.8 （320 做过）

kawaiicube

万能蘸料

生抽、陈醋、蚝油、小米辣、白糖、葱/蒜/香菜末、辣椒油、花椒油、白芝麻

综合评分 8.4 （779 做过）

Nooole

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

藜麦虾仁轻食沙拉

藜麦、苦苣、虾仁、圣女果、洋葱、芦笋、牛油果、柠檬、黑胡椒、盐、油醋汁

综合评分 8.3 （165 做过）

Ananbeila

【减肥食谱--瘦身沙拉】

鸡蛋、水果、合桃、生菜、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （82 做过）

Shirley-133

超模藜麦综合沙拉

藜麦、玉米、胡萝卜、黑木耳、综合坚果果干、牛油果、鸡蛋、喜马拉雅粉盐、椰子油、芝麻沙拉酱

综合评分 7.7 （262 做过）

母姬

健身必备-鸡胸饼

鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜

综合评分 7.3 （636 做过）

whitedrama

吃出人鱼线的藜麦鲜虾炒饭

味事达味极鲜、三色藜麦、鲜虾、大蒜、玉米粒、青豆、胡萝卜粒、胡椒碎、辣椒粉、海盐、橄榄油

综合评分 7.8 （74 做过）

抹香鲸

健康蔬菜水果沙拉 Healthy Veggie Fruit Salad with Pasta

#蔬菜、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、西兰花、青椒、胡萝卜、#水果、随意发挥、#主食、意面、玉米、各种豆类、#酱汁、沙拉酱、蛋黄酱、南瓜汤、胡椒粉、#其他、鸡蛋

综合评分 8.1 （126 做过）

Erilia