一人食简易午餐

干贝青瓜羹

干贝、黄瓜、胡萝卜、金针菇、鸡蛋清、地瓜粉＼淀粉、葱花

综合评分 8.7 （92 做过）

红妆微醉

白灼上海青

上海青、红尖椒、蒜子

综合评分 7.7 （75 做过）

S_u_n

蛋黄焗南瓜

南瓜、咸鸭蛋、干淀粉、盐、白糖

综合评分 7.6 （3429 做过）

莎莎美食厨房

西红柿鸡蛋疙瘩汤

鸡蛋、西红柿、面粉、盐、香菜、葱、姜、食用油

综合评分 8.0 （3374 做过）

summer的家

番茄鸡蛋疙瘩面

面粉、番茄、鸡蛋、大葱、生抽、麻油、醋、盐

综合评分 7.9 （1611 做过）

孤苏

红烧鸡腿

鸡腿、盐、生抽、冰糖、八角、大葱、生姜、味精

综合评分 8.1 （4935 做过）

璐稔

超快手红烧鸡腿

鸡腿、生抽、老抽、料酒、白糖

综合评分 8.1 （7128 做过）

Amoo

海外留学简易版卤鸡蛋

鸡蛋数十个、糖、盐、生抽、老抽、桂皮、八葵、香叶、啤酒

2 做过

Sweetmandylar

【留学苦逼党】sweet potato chickpea curry 番薯鹰嘴豆-素咖喱

#香料、洋葱、大蒜瓣、生姜、咖喱块或粉（品种）、#主料、番薯、鹰嘴豆、椰浆或者牛奶、橙汁、水、花生酱、#配料、速冻豌豆、嫩菠菜、香菜

2 做过

施主姓糖

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16732 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

【健康三餐】多汁煎鸡柳

鸡胸肉、细海盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱、Frank's Redhot辣酱（可省略）、橄榄油

综合评分 8.6 （341 做过）

Sunny_Kreglo

黑椒鸡排

鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒

综合评分 7.6 （472 做过）

YOYO

糖醋香煎豆腐条

北豆腐、干辣椒、干花椒、生姜、大蒜、豆瓣酱、食用油、糖醋汁：、白砂糖、食盐、醋、酱油、胡椒粉、开水

18 做过

Sharon_Kitchen

香辣炸鸡翅

干辣椒末、鸡翅根、干辣椒、蒜、姜、香葱、老抽、生抽、黑胡椒粉、白砂糖

综合评分 8.2 （546 做过）

偏离.于墨尔本.

嫩煎肉片便当

鸡胸肉、面粉（或淀粉）、鸡蛋、干酪（粉状）、植物油

综合评分 9.1 （26 做过）

森绿

手撕包菜的入味烧法

包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

综合评分 7.9 （5010 做过）

山林厨房