生酮甜品

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各种低碳水食物,糖用代糖代替,面粉用杏仁面粉和椰子面粉代替
创建时间: 2016-10-03      最后修改: 2020-09-07
275 菜谱
  • 电饭煲叉烧肉

    梅头肉或五花肉、叉烧酱、料酒、蚝油、酱油、姜茸、蜜糖

    综合评分 8.3 (2430 做过)

    爱吃一号-1

  • 西兰花素炒

    鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)

    综合评分 7.9 (4419 做过)

    宅蘑菇Moku

  • 可乐鸡翅

    鸡翅(翅中最佳)、可乐、盐、料酒、老抽、生抽、生姜片(可有可无,有则更好)、桂皮(可有可无,有则更好)

    综合评分 8.2 (73132 做过)

  • 懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕(无油低脂版)

    鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

    综合评分 6.5 (3224 做过)

    懒人食ByCarol

  • 芒果西米露

    小芒果、西米、牛奶(或椰奶)、蜂蜜

    综合评分 8.0 (13041 做过)

    乌兰图雅小时光

  • 木须肉

    鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

    综合评分 8.1 (7154 做过)

    依依美食

  • 美式炒蛋 scrambled eggs

    鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.2 (4969 做过)

    馒头家的小尘

  • 番茄菜花

    菜花、番茄、盐、糖、番茄酱

    综合评分 7.4 (4237 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 葱花鸡蛋饼

    鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

    综合评分 7.6 (20024 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

    综合评分 7.6 (2968 做过)

    虎妈尚菜

  • 吉野家牛肉饭

    肥牛片、洋葱、胡萝卜、西兰花、生抽、料酒、水、香油、生抽、蜂蜜、水、水淀粉

    综合评分 8.2 (5604 做过)

    olivia85

  • 肉酿白菜卷

    大白菜、猪肉、香菇、木耳、盐、生抽、蚝油、生粉、蒜蓉

    综合评分 8.0 (7163 做过)

    tangtang瑭瑭

  • 汁烧酿茄子

    茄子、肉沫、青椒、红椒、葱头、盐、生粉、白胡椒粉、酱油、水

    综合评分 7.7 (2079 做过)

    凉小静的食物恋

  • 家常烧茄子(比较简单)

    长茄子、西红柿、青椒、蒜、葱姜、淀粉、糖、盐、生抽、老抽、醋

    综合评分 8.0 (10524 做过)

    湯湯0930

  • 鸡蛋麦芬(减脂增肌)

    鸡蛋、菠菜,青椒,西兰花(任何蔬菜)、蘑菇(随意)、鸡肉(香肠,牛肉,扇贝。。均可)、盐

    综合评分 7.5 (446 做过)

    zahra 花儿

  • 家常炸鸡柳

    鸡胸脯、鸡蛋、鸡精、盐、料酒、面包糠、淀粉

    综合评分 8.0 (2923 做过)

    我的唯一 爱你 么么哒

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