西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油
综合评分 8.1 （9893 做过）
夯夯
🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！
鸡胸肉、姜、葱、料酒、小米椒、蒜、芝麻、盐、糖、生抽、蚝油、陈醋、香菜、油
综合评分 7.9 （690 做过）
阳光下de
专治各种神兽的蔬菜包
鸡蛋、木耳、红萝卜、鲜菇、玉米、云吞皮（馄饨皮）、盐、糖、生抽、蚝油
综合评分 7.9 （338 做过）
格大爷威武
黑麦杂粮馒头，无面粉
黑麦粉500、酵母5、盐3、鸡蛋、牛奶、玉米面、红枣
1 做过
Dr动不动就胖了
全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感
紫薯、全麦面粉
综合评分 8.0 （736 做过）
脾气不好王炸炸
全麦馒头 | 减肥人士看过来
黑全麦粉、酵母、温牛奶（温水等量替换也可以）
综合评分 7.7 （73 做过）
小熋i
全麦包子 早餐饱腹利器
全麦粉、水、酵母、普通面粉
0 做过
熊巴掌
黑全麦包子（减脂）
黑全麦面粉、酵母粉、鸡胸肉、杂蔬菜、橄榄油、蚝油、生抽、葱姜蒜、鸡粉、白胡椒粉
综合评分 7.7 （39 做过）
y_小诺
番茄黄瓜炒蛋（夏季减肥快手菜）
鸡蛋、黄瓜、番茄、鲜香菇、葱末、蒜末、盐、糖、料酒、胡椒粉
综合评分 7.5 （67 做过）
s松松s
孔雀开屏清蒸鱼
武昌鱼、大葱、料酒、盐、姜丝、#调汁、蒸鱼酱油、胡椒粉、盐、耗油、鸡精
综合评分 8.7 （5242 做过）
杨妈妈食记
【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类
综合评分 8.0 （265 做过）
Serena很宅
Bianca冰2016
