燕麦粥最近真的好火！减脂期营养价值高饱腹还好吃
燕麦
综合评分 7.8 （68 做过）
小陳爱美食
别喝奶茶了！试试养生热饮
红枣、牛奶、核桃
综合评分 8.2 （35 做过）
茉兮
健康养生粥 天天不重样|一周早餐食谱
排骨、红米、燕麦米、葱丝
1 做过
呆瓜木木
电饭锅简便绿豆汤
绿豆、水、冰糖、带煮粥功能的电饭煲
综合评分 7.5 （267 做过）
水十九
超快速煮绿豆汤
绿豆、清水、冰糖
综合评分 8.9 （98 做过）
木亭子96
牛奶鸡蛋燕麦
牛奶、燕麦、鸡蛋
综合评分 7.3 （2047 做过）
依汾
夏日必吃：荔枝奶冻
新鲜荔枝、牛奶、白砂糖、吉利丁片、薄荷（装饰）
4 做过
奈鹤
‼️上班族懒人必备👉🏻鸡胸肉番茄芝士焗饭
西红柿、番茄酱、马苏里拉、米饭、玉米粒、鸡胸肉
综合评分 7.4 （16 做过）
果大脚
番茄肉酱芝士焗饭（超快手超好吃）
米饭、西红柿、芝士、黄油、黑胡椒粉、番茄酱、鸡蛋、芝士
综合评分 8.4 （44 做过）
梦不落小姐
双皮奶
牛奶、鸡蛋清、糖
综合评分 7.4 （6289 做过）
潘潘猫
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
秋季早餐|5分钟的清润百合粥
鲜百合、牛奶、桂花、燕麦片
综合评分 7.2 （15 做过）
嗷呜的食光机
不要点外卖啦，自制奶茶，超简单
水、牛奶、红茶、糖（木糖醇）
综合评分 7.8 （2247 做过）
Monkeyyyyy
红糖小米粥
小米、红枣、花生碎、瓜子仁、红糖
综合评分 8.1 （39 做过）
美食情书
Qiu滟文
