瘦身简餐

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

芡实羹

干桂圆、银耳、莲子、芡实、薏仁、枸杞、冰糖、干桂花

综合评分 7.0 （26 做过）

蔻蔻的甜与蜜

枸杞红枣乌鸡汤

乌鸡、红枣、枸杞、香菇、生姜

综合评分 7.9 （2747 做过）

狗尾巴草

明目补肾粥

桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱

0 做过

拉布拉多鱼

木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗

干桂圆、黑木耳、黑豆、红糖（冰糖）

3 做过

言若

蓝莓山药

山药、蓝莓酱、淡奶油、冰糖、水

8 做过

Laurinda媛

凉拌黑木耳

黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣（绿芥末）、香油

综合评分 7.6 （775 做过）

俊良老妈-双双

桂花山药

山药、桂花膏、枸杞、蜂蜜

1 做过

心径满花香

红枣枸杞饮

去核红枣、枸杞

综合评分 7.2 （40 做过）

睡眼惺忪may

超级补血养颜汤

红衣花生、黑米、薏米、红豆、还可加：大米，小米，糯米，糙米，棒子渣等、绿豆、红枣、桂圆、当归、莲子、百合、枸杞

5 做过

kimiamor

薏仁绿豆百合汤

薏仁、绿豆、百合、清水

综合评分 7.9 （247 做过）

YOYO

五行益寿养生粥

红枣、去芯莲子、葡萄干、黄豆、黑米

3 做过

菜菜的食摄空间

猕猴桃银耳羹

猕猴桃、银耳、冰糖、莲子

综合评分 7.1 （104 做过）

璐稔

蓝莓薏米（Pearl Barley Soup with Blueberry)

蓝莓干、薏米、白糖

1 做过

小米三味蔬屋