芦笋沙拉
芦笋、火箭菜、鸡蛋、酸奶、橄榄油、黑胡椒、柠檬汁
综合评分 8.2 （13 做过）
小赖子-1
致敬经典：华尔道夫沙拉
苹果、西芹、核桃、葡萄干、柠檬、橄榄油、酸奶或蛋黄酱
综合评分 8.4 （85 做过）
【手撕茄子】
茄子、生抽、油泼辣子、红辣椒、醋、葱蒜、盐
综合评分 7.9 （1392 做过）
日食记
米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐
鸡腿、鸡胸肉、五花肉任意或几种混合搭配、酱油、苹果醋、白醋任意或混合搭配、蒜泥、黑胡椒粒或黑胡椒粉、香叶
综合评分 9.0 （416 做过）
Sunny_Kreglo
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （856 做过）
硬派健身
超级入味、快手、简单、方便的新奥尔良口味嫩煎鸡胸
鸡胸、新奥尔良调料
综合评分 8.0 （427 做过）
我很家常
低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花
#食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻
综合评分 7.9 （36 做过）
Ingrid_dong
营养齐全的【Cobb Salad】
沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁
综合评分 8.3 （2907 做过）
Flora的小生活
秋葵摊鸡蛋
秋葵、鸡蛋、生抽、食用油、清水
综合评分 7.4 （642 做过）
Pan小月
电饭煲版焖饭--香菇南瓜鸡肉饭
鸡腿、洋葱、南瓜、鲜香菇、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精、葱蒜末、大米、水
综合评分 7.9 （82 做过）
佟小鹤
简单快手酱油鸡 ——高压锅版（详细配方）
鸡腿（全鸡，半鸡都可以按比例）、酱油（生抽或老抽都可以）、猪油、葱、姜、蒜、冰糖
综合评分 8.3 （82 做过）
橙不方
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2467 做过）
Jagger秦
美式炒蛋 scrambled eggs
鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.2 （4969 做过）
馒头家的小尘
教你用电饭煲做南瓜粥
南瓜 、纯净水 、糯米粉 、冰糖
综合评分 8.3 （551 做过）
海仙
快手早餐—马铃薯火腿蛋
马铃薯（土豆）、火腿片、鸡蛋、各种自己喜爱的调料
综合评分 7.7 （2485 做过）
DAISY-daisy510
Cindyyyy0
