高筋面粉、全麦粉、紫薯泥、鸡蛋、干酵母、水(或者牛奶)、黄油(减脂可到5g左右)、盐、蜂蜜(细砂糖可二选一)、细砂糖(可选)喜甜的蜂蜜跟糖可都放、、怕胖的人,吃了完全无罪恶感 超低脂
综合评分 7.6 (87 做过)
#蛋黄糊、蛋黄(带壳60g鸡蛋)、蛋清(带壳60g鸡蛋)、优诺玫瑰蔓越莓酸奶(草莓/蓝莓味)、中筋面粉、泡打粉、#蛋白霜、蛋清(带壳60g鸡蛋)、细砂糖、无盐黄油、#topping、优诺玫瑰蔓越莓酸奶(草莓/蓝莓味)、莓果(新鲜/冷冻)、迷迭香(可省)、糖粉
综合评分 8.5 (16 做过)
熟透的香蕉、Philadelphia 1/3低脂奶油奶酪、脱脂酸奶油(没有的话就都换成脱脂酸奶)、达能无脂无糖原味酸奶(如果用希腊酸奶则蛋白质含量更高、糖类含量更低,但我就用的普通酸奶)、蛋白(见小贴士)、玉米淀粉、香草味蛋白粉、#奥利奥饼干底、奥利奥饼干去掉夹心、植物油
3 做过