要减肥也要美味

冬日暖锅

牛肉片、干香菇、金针菇、胡萝卜、生菜、鹌鹑蛋、牛肉丸子、豆腐泡、虾、#调料、盐、鸡精、葱段、姜片、白胡椒粉

综合评分 8.0 （92 做过）

呵呵是吗

番茄火锅

西红柿、葱末、姜粉、蒜末、花椒、大料、干辣椒、番茄酱

综合评分 7.7 （149 做过）

大地的地Judy

清汤火锅汤底

红枣、枸杞、蒜瓣、姜片、葱段（最好是大葱葱白）、西红柿、干虾仁

综合评分 7.8 （343 做过）

奶油咖喱

吐司培根小批萨

批萨酱、吐司片、培根、马苏里拉奶酪、西兰花、洋葱、口蘑、小西红柿

综合评分 8.2 （6437 做过）

玉池桃红

入口即化的【清蒸鳕鱼】

【主料】鳕鱼、【配料】葱姜丝、枸杞（可选）、鸡油、【调料】料酒、白胡椒粉、生抽

综合评分 7.8 （1006 做过）

璐稔

日式金针菇肥牛盖浇饭

雪花肥牛、金针菇、胡萝卜、酱油、蚝油、白糖、料酒、水淀粉

综合评分 7.5 （455 做过）

gzn04

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11634 做过）

余梓沙

家庭自制肉松（非面包机版）

猪里脊、八角、姜片、葱段、酱油、盐、糖

综合评分 7.7 （1250 做过）

糖豆MM

欧包/乡村面包-无油不用揉 No Knead Bread

高筋面包粉、酵母、白砂糖、温水37-40度、盐、砂锅/珐琅锅

综合评分 7.8 （937 做过）

yanyanfoodtube

宝宝蒸蛋糕

鸡蛋、低筋面粉、白砂糖

综合评分 7.9 （5544 做过）

半颗糖_2maw

自制猪肉松（简易版）

里脊肉、姜、葱、味事达酱油、白糖、五香粉

综合评分 8.1 （1172 做过）

浪漫春天

蒸板栗

新鲜板栗

综合评分 7.9 （299 做过）

玉池桃红

无油超美味的栗子酱，hold住各种面包蛋糕的栗子馅

煮熟的板栗（去皮）、奶粉、开水、也可用鲜牛奶代替奶粉和开水、红糖

综合评分 9.0 （74 做过）

Wendy-bb韵

减脂瘦身餐的做法

鸡腿肉、芦笋、尖椒、干豆腐、贝壳意大利面、番茄

2 做过

许氏私厨

超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

综合评分 7.0 （190 做过）

Whisky微醺