放假回家必吃?

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

#材料A、无糖无盐花生酱（或芝麻酱、杏仁酱）、蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片（old-fashioned oats）、葡萄干、海盐或食盐

综合评分 8.6 （513 做过）

Sunny_Kreglo

黑巧早餐燕麦糕丨健康·零食

椰子油（室温融化液体状）或橄榄油、椰子花糖（coconut sugar）或红糖、大号鸡蛋（室温尤佳）、全脂牛奶（室温尤佳）、蜂蜜或枫糖浆、香草精、#干性材料、全麦面粉、燕麦片（old-fashioned oats）、小苏打粉、肉桂粉、海盐、#辅料、无花果干、黑巧克力豆或块

综合评分 8.4 （268 做过）

Sunny_Kreglo

不得不说，这个蒜蓉粉丝煲是粉丝界的天花板

粉丝、生抽、蚝油、小米辣、蒜、火锅丸子、白糖

综合评分 7.6 （427 做过）

厨房笔记-fang

粘豆包

红豆、黑豆、芸豆、黑米、红枣、糯米

综合评分 7.7 （219 做过）

一只小居居鸭

老公大赞的猪肚鸡！小复杂版

猪肚、小黄鸡（幼鸡，黄鸡）、枸杞子、白胡椒粉（或者白胡椒粒）、盐、花椒、牛奶、料酒

综合评分 8.1 （758 做过）

云鱼子

😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼

南瓜、即食燕麦、咸蛋黄 、低脂芝士、无糖肉松、鸡蛋黄

综合评分 6.6 （33 做过）

L-dong

【肉蟹煲】

青蟹、淀粉、凤爪、料酒、姜片、基围虾、郫县豆瓣酱、八角、小茴香、花椒、洋葱丝、姜片、小葱段、干辣椒、蒜、藕片、土豆条、年糕条、盐、糖

综合评分 8.5 （589 做过）

日食记

0油糖低卡甜品|燕麦牛油果挞

牛油果、牛奶、即食燕麦、熟透香蕉、吉利丁片

综合评分 7.6 （106 做过）

皮皮虾ppx

迷迭香烤土豆，这样烤它不香吗！

土豆、豆角、大豆奶油（或椰浆）、大蒜、新鲜迷迭香、干百里香、橄榄油、喜马拉雅粉盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.7 （69 做过）

张小马的食谱与生活

「食·日本東京」復刻MR. CHEESECAKE軟心乳酪蛋糕，メスターチーズケーキ

奶油奶酪、细砂糖、酸奶油、希腊优格乳、淡奶油、白巧克力、鸡蛋黄、柠檬汁、香草膏、杏仁精油、玉米淀粉、*芒果或者任何您喜欢的各种水果

综合评分 8.8 （155 做过）

三原小嵐_

［爸爸我出息了］自制了日本烤鳗鱼饭~含处理鱼➕蒲烧汁方法

鲜杀江苏河鳗、料酒、生姜片、老抽、蒲烧鳗鱼汁材料、盐、蜂蜜/黄糖/糖、出品时撒白芝麻、米饭

6 做过

Jun沙巴上海囡

居然是冰淇淋口感‼️减脂蛋糕🍰微波炉版

蒸紫薯、鸡蛋、全麦面粉、脱脂奶粉、内酯豆腐

综合评分 7.2 （75 做过）

L-dong

无油糖|超低卡‼️抹茶豆腐蛋糕🍰好吃不胖

内脂豆腐、鸡蛋、即食燕麦、抹茶粉、代糖、泡打粉、蔓越莓坚果

3 做过

瑞士不吃糖

蜂蜜黑芝麻豆腐冰淇淋

老豆腐/北豆腐（南豆腐试过也很好，老豆腐更绵密）、豆奶/豆浆（牛奶应该也可以，豆味会轻些）、燕麦奶（原方为椰浆）、黑芝麻粉、蜂蜜（枫糖浆/龙舌兰蜜/甜菊糖/木糖醇）

综合评分 7.4 （64 做过）

奇奇aicc

香烤三文鱼头-味道完胜日料店

三文鱼头、料酒、玫瑰盐、黑胡椒、味淋、橄榄油、柠檬

综合评分 7.5 （116 做过）

开心小煮厨