主食～米饭

春笋腊肠焖饭

春笋、腊肠、香菇、青豆、大米、生抽、老抽

综合评分 8.4 （30 做过）

Hedy-W

电饭煲春笋排骨焖饭

排骨、春笋、香菇、胡萝卜、姜、老抽、生抽、料酒、蚝油、盐、糖、香油、葱花

综合评分 8.6 （20 做过）

日食记

香菇鸡腿焖饭 【留学生菜谱，难度0】

米、鸡腿（或鸡胸）、口蘑（或香菇）、生抽、老抽、料酒、葱姜蒜、油、糖（没有也可以）、淀粉（没有也可以）

综合评分 8.3 （6 做过）

阿毛-北京打工人ing

印度风姜黄什锦焖饭

糙米、鹰嘴豆、混合什锦蔬菜、水/高汤、姜黄粉、香叶、小茴香、肉桂、姜、洋葱、蒜泥、橄榄油、盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （9 做过）

鱼伶伶

土豆香菇胡萝卜焖饭

土豆、香菇、胡萝卜、大米、生抽、盐、蚝油

综合评分 7.8 （17 做过）

时间在哪里2

无油高纤3个减脂焖饭食谱

#番茄虾仁饭、虾仁、番茄、胡萝卜、香菇 圆白菜、糙米、盐，白胡椒、#豆角牛腩饭、牛腩、豆角、土豆、洋葱、糙米、生抽、蚝油、姜黄粉、#辣白菜鸡腿焖饭、鸡腿肉、辣白菜、西葫芦、糙米、辣椒酱、姜丝、海苔

综合评分 8.3 （5 做过）

咕噜健身厨房

鸡腿南瓜焖饭

南瓜、鸡腿、大米、盐，酱油，耗油、姜丝，蒜头

综合评分 8.3 （8 做过）

罗家女

北鼎铸铁锅食谱｜豆角焖饭

大米（干重）、焖饭的水、五花肉、豆角、广式腊肠、胡萝卜、鲜香菇、香葱末、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

综合评分 8.3 （8 做过）

羽萱的妈妈_

馋哭隔壁小孩的【电压力锅版牛肉焖饭】

牛肉、胡萝卜、大米、酱汁：、白糖、鸡精、十三香、老抽、生抽、蚝油、料酒、葱姜蒜

综合评分 8.1 （11 做过）

森林家的生活手记

🍅勺子都舔干净哦｜番茄焖饭

番茄、土豆、杂蔬（玉米 胡萝卜 青豆等）、米饭、生抽、色拉油、白芝麻（可选）

综合评分 8.3 （6 做过）

今天吃蛋了吗

芋头鸡胸糙米焖饭~适合宿舍学生党的【电饭煲减脂餐】

糙米或其他杂粮（我掺了一半大米）、鸡胸或去皮鸡腿、芋头、干香菇、虾皮、混合杂蔬（胡萝卜、玉米粒、豌豆）、大蒜、水或高汤、生抽、料酒、黑胡椒粉、盐

综合评分 8.3 （9 做过）

健身少女的日常

【骨油特制】铜锅土豆火腿焖饭

米、蚕豆、去皮土豆、烟熏火腿、盐、骨油、葱

综合评分 8.3 （8 做过）

三火_fire

蚕豆焖饭

蚕豆、腊肉或火腿、米饭

综合评分 8.3 （27 做过）

喜洋洋1232028

牛肝菌焖饭

牛肝菌、大米、橄榄油、玫瑰盐

综合评分 8.1 （10 做过）

肖弘月Kathy

网红番茄🍅焖饭

腊肠、玉米粒、西红柿、胡萝卜、豌豆、香菇、洋葱、酱油、耗油、大米

综合评分 8.3 （5 做过）

一个小阿喵吖

「香喷喷的懒人快手营养焖饭」少油南瓜/香肠焖饭

大米、香菇、青豆、玉米粒、南瓜、香肠/鸡胸肉、胡萝卜、土豆、生抽、耗油、老抽、盐、淀粉

综合评分 8.1 （79 做过）

健小晶