健康减肥餐,我要瘦十斤

12 收藏
创建时间: 2016-10-08      最后修改: 2021-11-21
23 菜谱
  • 真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!

    酱料:、辣椒粉、蒜末、小米辣、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、盐、香油、白开水、材料:、玉米、基围虾、香菜

    综合评分 8.2 (14 做过)

    小唐会瘦的

  • 青椒炒鱿鱼

    鱿鱼、青椒、料酒、姜、蒜、生抽、盐、豆豉

    综合评分 7.7 (894 做过)

    幸福-Apple

  • 西蓝花滑溜鸡片

    西蓝花、鸡肉片、蒜茸、食盐

    19 做过

    小厨葡萄

  • 家庭改良版宫爆鸡丁

    炸花生米、鸡胸肉、彩椒、胡萝卜、黄瓜、生抽、料酒、盐、葱、姜、蒜

    综合评分 7.9 (1053 做过)

    梦瑾1980

  • 干烧南瓜

    南瓜、生抽、老抽、糖、醋

    综合评分 7.5 (3317 做过)

    木可厨房

  • 酱汁杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、糖、老抽、生抽、蚝油、食用油、白芝麻、香葱

    综合评分 7.2 (2262 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 黄瓜炒鱿鱼

    冰鲜鱿鱼、黄瓜、蚝油、盐、鸡精、姜、蒜、糖、酒

    3 做过

    梅娘的厨房

  • 湘菜口味的芹菜炒牛肉

    小红米椒、牛肉、细长小青椒、酱油、蒜、姜、芹菜、剁椒

    综合评分 7.6 (149 做过)

    小巫女

  • 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)

    鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

    综合评分 8.1 (2178 做过)

    大星大米随便你

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 蚝油蘑菇

    蘑菇、姜、蒜头、蚝油、青红椒、鸡精

    综合评分 7.8 (3326 做过)

    希洛大大大大人

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2980 做过)

    微辣是野人

  • 八珍豆腐

    老豆腐、春笋、胡萝卜、青豆、口蘑、香菇、花生、木耳、姜、盐、生抽、冰糖、白胡椒粉

    综合评分 8.0 (450 做过)

    小白素食记录

  • 清炒莴笋

    莴笋、蒜、干椒、朝天椒、盐、糖、白醋、鸡精

    综合评分 7.3 (1160 做过)

    山林厨房

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

上一页12