#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 （117 做过）
RunGone
简易烤鸡胸条
鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉
综合评分 7.6 （602 做过）
苗苗桑
凉拌黄瓜西红柿
黄瓜、西红柿、蒜、盐、香油、醋
综合评分 7.5 （55 做过）
柚子酸酸才好吃
烤黄瓜番茄
黄瓜、圣女果、蒜头末、盐 胡椒粉、橄榄油
综合评分 7.0 （16 做过）
easylife曼生活
炝炒番茄黄瓜
黄瓜、西红柿、辣椒、醋、蒜、盐、味精
综合评分 6.1 （29 做过）
晏。
减脂增肌早餐-131101-面包布丁，黑胡椒煎杏鲍菇，干煎牛肉切片，红心柚
土司、鸡蛋、牛奶、牛肉切片、杏鲍菇、红心柚子
1 做过
撒开蹄子就跑
减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉，微波炉牛奶煮燕麦，猕猴桃
猕猴桃、西兰花、牛肉、燕麦片、牛奶
8 做过
减脂饭盒
鸡胸肉 牛肉 鱼肉、新鲜蔬菜、新鲜水果、优质碳水、高蛋白、热情
综合评分 8.0 （25 做过）
Miong
无油高蛋白烤琵琶腿鸡腿青豆西红柿减脂
琵琶腿、西红柿、青豆、蒜、香菇、盐、胡椒、香草
5 做过
小爱-33
减脂减肥餐•杂蔬烤鸡腿
鸡腿、西葫芦、土豆、圣女果、盐、黑胡椒粉、橄榄油、料酒
4 做过
姓林名达
梓非徐
