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里脊肉串腌制

鸡胸肉、食用小苏打、盐、糖、五香粉、鸡精、咖喱粉、奥尔良腌料、玉米淀粉、鸡蛋、白胡椒粉、清水、葱粉、蒜片、红曲粉或甜红椒粉

综合评分 9.4 （200 做过）

海苔花生脆

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （2161 做过）

郑赵二二

剩米饭的神仙吃法，肉松酱油烤饭团，平底锅就能做哦～

米饭、肉松、海苔

综合评分 7.8 （508 做过）

圆圆公主1125

蜂蜜芥末籽好味道鸡腿🍗

蜂蜜、番茄汁、鸡腿、茄膏、芥末籽（增添风味和口感）、蒜末、盐、胡椒粉、百里香、红糖

2 做过

陈小猪的小厨房

低脂低卡一口一个西葫芦鸡蛋素蒸包

鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、油、生抽、蚝油、鲜鸡汁、十三香、盐

综合评分 7.7 （231 做过）

陌上花开1126

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.1 （145 做过）

Kanaho

泰式热辣烤藕虾豆腐沙拉【北鼎烤箱菜谱】

海虾、藕、北豆腐、辣椒粉、蜂蜜、番茄酱、鱼露、橄榄油、韩式辣酱、柠檬汁、盐、沙拉辅料、西葫芦/葫芦瓜（丝）、柠檬片、营养酵母、泰式辣酱

综合评分 8.4 （52 做过）

一只有猫病的Sunsun

【视频】鸡胸肉的南蛮渍

鸡胸肉、盐、胡萝卜、洋葱、出汁（可用水代替）、醋、砂糖、酱油、熟芝麻、低筋粉、色拉油

1 做过

AKIRA胖达

韩式酱油鸡

鸡肉、酱油、红糖、大蒜头、姜、黑胡椒

综合评分 8.5 （38 做过）

crazy_go

《Tinrry+》美姬老师教你做可爱云朵造型馒头

#厨师机配方#、中筋面粉、纯牛奶、细砂糖、花生油、可可粉、红曲粉、纯牛奶、酵母、#手揉配方#、中筋面粉、纯牛奶、细砂糖、花生油、可可粉、红曲粉、纯牛奶、酵母

综合评分 9.2 （2353 做过）

Tinrry甜悦

糙米核桃饭团

生核桃、糙米、米酒、酱油、香菇、海苔

4 做过

素食星球

彩虹春卷丨健康·三餐

越南春卷皮（rice paper）、#蔬菜、红、黄、橙色甜椒、生菜叶、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、小樱桃萝卜、白洋葱、豆苗、#水果部分、草莓、猕猴桃、香蕉、#其他食材、牛油果、鲜薄荷叶或其他鲜香草、熟米粉（rice noodles）或米饭、小香葱、#芒果蘸酱部分、新鲜芒果、芝麻酱或tahini或花生酱、海盐、青柠或柠檬或白醋或香醋、蒜、海鲜酱（hoisin sauce）、#酱油蘸汁部分、酱油、米醋、香油、糖、蒜、姜、白芝麻、辣椒油（选用）

综合评分 8.6 （130 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤

#拌鸡胸#、鸡胸或鸡腿、蒜、香菜、酱油、鱼露、黑胡椒粉和白胡椒粉、白醋、青柠汁、小红尖椒（选用）、#紫菜白菜汤#、干紫菜、白菜、虾皮或鱿鱼丝、白胡椒粉、酱油、香菜和小葱、香油

综合评分 8.4 （115 做过）

Sunny_Kreglo

印式茄子紅甜椒咖喱 🌿

洋蔥（切碎）、長茄子（切條）、紅甜椒（切條）、碎番茄罐頭、咖哩粉、garam masala、paprika （乾辣椒粉）、孜然粒或粉、蒜（切碎）、姜（擦泥）、橄欖油、香菜

1 做过

瓤阿綠