黑木耳拌西芹
黑木耳、西芹、蒜末、生抽、香醋、香油、油辣子、蜂蜜
综合评分 8.4 （229 做过）
月亮晶晶
白灼芦笋
芦笋、生抽、盐、油
综合评分 7.8 （1924 做过）
小白素食记录
72道STAUB料理之十九【素烧绿芦笋佐太阳蛋】
绿芦笋、盐、蛋、橄榄油、黑胡椒、帕玛森干酪（磨成粉）
综合评分 8.8 （52 做过）
urieltan
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 （298 做过）
豌豆小姐笑笑
微波炉鸡胸肉方块
调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒
综合评分 7.1 （145 做过）
Kanaho
无油无奶酪的豆腐舒芙蕾乳酪蛋糕
原味酸奶、细砂糖A、蛋黄、内酯豆腐、柠檬汁、香草精、低筋粉、玉米淀粉、蛋清、细砂糖B、果酱（可有可无，口味任意）、水
综合评分 7.3 （23 做过）
为整个上午带来健康活力的【早餐干果燕麦棒】
蔓越梅干、蓝莓干、燕麦片、蜂蜜、全麦粉、大杏仁、葡萄干、黄油
综合评分 7.9 （81 做过）
小辞xiaoci
黄瓜鸡腿菇
鸡腿菇、黄瓜、盐
综合评分 7.7 （69 做过）
阿其
手捏菜炒蘑菇
小白菜（或青菜）、口蘑、干辣椒、盐
综合评分 7.9 （634 做过）
HeyJuice三日断食排毒减肥法
生菜 、黄瓜、芹菜（去叶）、青椒、菠菜、奇异果、柠檬、水、姜、苹果、哈密瓜
0 做过
66女神
【FT健康食谱】自制果蔬汁，在减脂瓶颈期助自己一臂之力
看楼下
柚子大仙-w-
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （580 做过）
sunshine大昕
尘PAPA
