变身小厨娘

海鲜豆腐煲

虾、石斑鱼、鲜贝、鱿鱼、白蛤肉、板豆腐、杏鲍菇、卷心菜、葱、京葱、姜、蚝油、米酒、麻油、白胡椒粉、盐、水淀粉

综合评分 8.5 （22 做过）

Wendy小姐姐是厨师

蘑菇温沙拉

杏鲍菇、普通蘑菇、黄油、盐和黑胡椒、味淋、酱油、白醋、糖、沙拉、藜麦、芦笋、圣女果

0 做过

wakuwakuu

和风鲜蔬牛肉意面（春意浓浓的温沙拉🥗）

肥牛卷、口蘑、西葫芦、洋葱、橄榄油、生抽、丘比焙煎麻酱、现磨黑胡椒

3 做过

叫我白白_

齿颊留香南瓜意大利面

意大利面、贝贝南瓜、培根、脆皮肠仔、淡奶油、纯牛奶、蒜、油盐

综合评分 7.9 （132 做过）

May子妈妈

上桌就秒光的爽口凉菜～黄瓜拌腐竹

腐竹、黄瓜、木耳

综合评分 7.8 （306 做过）

家有煮父

口蘑炒肉(强烈推荐太美味)

口蘑、偏瘦猪肉、蒜、淀粉、酱油、白糖、鸡精、精盐

综合评分 7.6 （213 做过）

点点点点5

芦笋鸡蛋炒虾仁

芦笋、虾仁、鸡蛋、料酒、葱姜蒜、蚝油、黑胡椒、淀粉、糖、盐

综合评分 8.1 （129 做过）

友缘-4

玉米鸡丁

鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、豌豆、姜

综合评分 7.3 （588 做过）

吴不伊

又香又嫩的小炒牛肉（巨好吃，手残党也能做）

牛肉（牛里脊更好）、小苏打、老抽、生抽、蚝油、花椒油、烧烤料、孜然粉、熟芝麻、蒜末、葱花、食用油

综合评分 8.7 （2595 做过）

曾经-11

🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱

蔬菜、鸡肉、牛肉、鸡蛋

综合评分 8.0 （18 做过）

熟兒

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

【减脂食谱】坚果酱拌荞麦面

蔬菜丝、鸡蛋、荞麦面、#酱汁、坚果酱、酱油、黑胡椒、柠檬汁、温水

综合评分 8.9 （39 做过）

ToastKary

低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆厨房】

【山姆厨房】daily chef angle hair意面、三文鱼、鸡蛋、西兰花、芦笋、樱桃番茄、芝麻菜、红酒醋、柠檬汁、橄榄油、研磨黑胡椒、研磨海盐、研磨白胡椒

3 做过

好吧好吧我是Jackie