（微波炉版）整个番茄饭
米饭、番茄、橄榄油、胡椒粉、盐、水
综合评分 8.5 （8 做过）
本宫姓年名世兰
微波炉麻婆豆腐
豆腐、麻婆豆腐调料、葱、姜、蒜
综合评分 8.7 （30 做过）
方方球
微波黑椒南瓜
南瓜、盐、糖、黑胡椒粉
综合评分 9.1 （18 做过）
空心菜
微波版窝蛋腊肠煲仔饭
大米、鸡蛋、腊肠、西兰花、蒸鱼豉油、色拉油、盐
综合评分 8.9 （25 做过）
依依美食
夺命土豆泥
土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米
综合评分 8.1 （11056 做过）
渍
微波炉土豆
土豆、盐、番茄酱
综合评分 7.9 （64 做过）
丁扁扁
微波炉烤紫薯
紫薯
综合评分 7.1 （89 做过）
酱爆渣渣
10分钟微波炉版健康红烧鸡腿
新鲜鸡腿、生抽、老抽、料酒、盐、白砂糖、蜂蜜（可选）、大粒黑椒、橄榄油、蒜粉或蒜蓉
综合评分 8.0 （62 做过）
周小荃忙不过来
微波米饭
大米、水
综合评分 8.0 （83 做过）
微波炉蒜蓉西兰花
西兰花、大蒜、食用油、盐、胡萝卜、食用水
2 做过
LZatKitchen
微波炉金针菇
金针菇、食用油、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉
综合评分 7.9 （314 做过）
野云
土豆泥（微波炉懒人版）
土豆、纯牛奶、盐、孜然粉、其他（玉米，虾仁，火腿一类）
综合评分 7.5 （93 做过）
汪唧唧歪歪
快速微波米饭（马克杯）
米饭、水
综合评分 7.5 （10 做过）
阿梨不是阿狸
快手五分钟微波炉蒸蛋(七岁儿童版)
蛋(鸭蛋，鸡蛋都行)、水、盐，糖，酱油、小葱、其他料子
综合评分 7.4 （54 做过）
潇潇媽
微波炉速成羊肉串
羊肉、生抽、老抽、食用油、盐、辣椒粉、花椒粉、孜然粉
综合评分 7.8 （198 做过）
木棉
懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）
鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶
综合评分 6.5 （3225 做过）
懒人食ByCarol
雨后絮佳音
