味增海鲜锅
大虾、菌类（各种菇）花菇、大葱、油豆腐、洋葱、嫩豆腐、味增
综合评分 8.8 （24 做过）
波若蜜
味噌白菜煲
白菜心、香菇、味噌、白芝麻
6 做过
怪怪怪的鹿鹿
盒子吐司伪蛋糕
保鲜盒、吐司、淡奶油、砂糖、草莓
综合评分 8.3 （58 做过）
sherry美享家
无糖无油无蛋黄超低卡南瓜蛋糕
鸡蛋清、脱脂牛奶（可用全脂肪，热量高点）、低筋面粉、南瓜
综合评分 6.7 （32 做过）
野生安琪
重口味健康料理，好吃不胖的麻辣香锅！
香菇、洋葱、西兰花、海带、豆皮、鸡胗、鸡胸肉、虾仁、油、花椒粉、辣椒粉、五香粉、桂皮、香叶、豆瓣酱、盐
综合评分 7.8 （8 做过）
硬派健身
什蔬咖喱炒饭
米饭、西兰花、胡萝卜、玉米、青豆、圣女果、自制咖喱粉、盐
综合评分 8.3 （484 做过）
小白素食记录
红豆栗子大福(附糯米皮不粘手的办法)
糯米粉、玉米淀粉、红豆沙、白糖、水、黄豆粉
综合评分 6.9 （90 做过）
mizukiii
蔓越莓桃胶银耳羹
蔓越莓、桃胶、银耳
综合评分 8.3 （1349 做过）
陆阿姨小馆
减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”
慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）
综合评分 8.1 （88 做过）
零七八碎
红枣木瓜银耳汤
木瓜、银耳、红枣、冰糖
综合评分 7.7 （1581 做过）
玉池桃红
瘦身福音：花菜伪米饭！
花菜（是花菜不是西兰花）、炒饭用的各种蔬菜酱料等等、各种蛋肉类（蛋白质）
综合评分 8.2 （301 做过）
鸢沅远愿
冻酸奶蛋糕（希腊酸奶版冻芝士蛋糕，低热量）
自制希腊酸奶、淡奶油、牛奶、糖粉、鸡蛋、消化饼干、黄油
综合评分 7.9 （20 做过）
江水流去
减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉
魔芋、自己喜欢的水果、柠檬汁
0 做过
Masayumiii
法棍培根三明治
培根片、生菜球、酸黄瓜、法棍、低脂高纤芝士片、洋葱、番茄、千岛酱
综合评分 7.6 （72 做过）
山涧回音
糖 小妞❤
