要美美哒！

改良版黄焖鸡杂粮饭——美味不变，营养满分！

去皮鸡腿肉、甜椒、香菇、大蒜、食用油、生抽、香料、淀粉

综合评分 8.8 （18 做过）

硬派健身

金针菇肥牛番茄锅

肥牛肉片、番茄（中等个头）、金针菇、姜丝

综合评分 7.7 （6305 做过）

wenwen_S

西红柿冬瓜汤

西红柿、冬瓜、白糖，盐、薄荷

25 做过

当家味道

番茄洋葱炒鸡脯

鸡胸肉100克，番茄2只，洋葱1只，蛋清液1勺，淀粉少许，生抽酱油少许

综合评分 7.7 （29 做过）

抽抽妹儿

盐烤秋葵

秋葵、盐、橄榄油

综合评分 6.7 （262 做过）

OliviaJ

【减脂小厨房】烤三文鱼配鲜蔬

三文鱼、芦笋（可以换成西兰花/荷兰豆等蔬菜）、橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜（可省略）、辣椒（可省略）、柠檬汁（可省略）、原味酸奶（调汁用，不喜欢可以换你喜欢的任意酱料）

综合评分 9.1 （22 做过）

Serena很宅

孜然烤香菇

鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （917 做过）

月亮晶晶

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1403 做过）

艾拉小厨房

红豆薏仁汤

红豆、薏仁、冰糖

综合评分 7.5 （2056 做过）

丁扁扁

健康的无油太阳蛋

#食材、鸡蛋、#配料、黑胡椒粉、欧芹碎、#工具、平底不粘锅

综合评分 8.4 （28 做过）

Vora

微波炉牛肉干

牛肉（纯精肉）、料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉、五香粉

综合评分 8.4 （224 做过）

老歪减肥找食吃