破壁机养生食谱🎏六款香甜顺滑的南瓜羹搭配
黄豆、红豆、南瓜、核桃、红枣、小米、糯米、银耳、山药、玉米、纯净水、纯牛奶、黑芝麻
6 做过
闫小厨的生活分享
鲜橙柠檬绿茶，维C多多，巨好喝
绿茶、冰糖、橙子、柠檬、水
3 做过
青柠食记
椰青茉莉花茶🌱惊艳的搭配，太好喝了！
#茶汤、热水、绿茶、茉莉花、#组合、椰子水、冰块
4 做过
一大颗雪梨
国宴豆浆
干黄豆、小米、大米、花生米、水、冰糖
综合评分 8.9 （9 做过）
是_煩
50款破壁机早餐食谱（超全）
红薯，红豆，燕麦，玉米，大米，小米等
综合评分 8.9 （47 做过）
颜小白Bela
超健康又好喝的羽衣甘蓝思慕雪
羽衣甘蓝叶(不含梗)、西洋梨块(不含芯)、花生酱、植物奶
2 做过
Plantcept蔬食煮义
香蕉奶拿铁，这个组合也太好喝了吧！
# 香蕉奶、香蕉、燕麦奶、枫糖浆、# 其余食材、咖啡、燕麦奶、冰块(可选）、黑巧克力(可选装饰）
减脂放心喝的超水燕麦热巧
红茶包、纯净水、燕麦奶、黑巧克力
0 做过
好吧好吧我是Jackie
2022曼食年夜饭 | 柚子海盐气泡饮
红肉西柚、糖、海盐、养乐多、冰块、气泡水
Amanda曼达
迷你破壁机热饮食谱
一台迷你破壁机 、各类食材
野生小小荔枝
做碗糖水铺一样香滑的芝麻糊，其实不难
*黑芝麻糊*、黑芝麻、糯米、水、枫糖浆、*红枣核桃糊*、核桃、红枣、糯米、水、枫糖浆
综合评分 8.3 （211 做过）
黑芝麻香蕉牛奶
牛奶、香蕉、芝麻、蜂蜜
综合评分 8.6 （16 做过）
沈知味
健康低卡—自制饮品01
一人份
厨小花的减脂餐
布丁版dirty，泡沫咖啡+布丁
植物奶/牛奶、白凉粉/吉利丁、速溶咖啡、白糖/代糖、水、肉桂棒、迷迭香
1 做过
芥末的小厨房
冬冶灵均
