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红糖肉桂藜麦软饼【北鼎烤箱食谱】

藜麦（干）、即食燕麦、红糖、盐、肉桂粉、中筋面粉、黑加仑干、泡打粉、植物油、全蛋液

综合评分 8.2 （28 做过）

曼小曼__

香酥烤鸡排（烤箱版不用油）

鸡胸肉、淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、水、盐、胡椒粉、孜然、番茄酱

综合评分 7.2 （406 做过）

慌糖食光

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2260 做过）

大静jojo

健身食谱-看电影时干净的碳水零食

低筋面粉、水、鸡蛋、糖、橄榄油、可可粉

综合评分 7.3 （7 做过）

我下厨房无人知

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4916 做过）

E路拾缘

秘制香煎三文鱼－视频【没牌子】

三文鱼、橄榄油、黑胡椒粉、鸡蛋、混合蔬菜、土豆、洋葱、海盐、#秘制沙拉酱、橙子、柠檬、芥末、橄榄油

0 做过

没牌子

虾配芒果酸辣酱，酸辣开胃泰式小菜

大芒果、青柠、香菜叶、辣酱、盐、#可以搭配的食材也有很多，例如鸡胸肉、沙拉等，不过这里用我最喜欢的搭配——虾为例，最后也会附上我们煎虾仁的方法。关于辣酱、青柠的替代等都在最后的Tips部分。

综合评分 8.5 （154 做过）

Whisky微醺

黄金薯饼

盐、黑胡椒、面粉、橄榄油、番茄酱、鸡蛋、培根、欧芹、土豆

综合评分 7.3 （34 做过）

熙香新味

墨西哥卷饼

中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 9.1 （4616 做过）

一只梨花压海棠

宝宝午餐肉 宝宝健康食谱

猪肉、淀粉、面粉、清水、葱、油、盐

综合评分 7.8 （1509 做过）

宝宝辅食达人

虾仁炒西兰花

速冻虾仁、西兰花、蒜、酱油、生粉、鸡精、盐

综合评分 7.6 （3117 做过）

圆圆圆脸就是我

自制儿童肠

猪肉、蛋清、淀粉、清水、胡萝卜

综合评分 8.0 （1024 做过）

宝宝营养辅食

荷塘小炒

荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

综合评分 7.9 （2152 做过）

胡元骏

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3441 做过）

小白素食记录

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo