酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜
菠菜、胡萝卜、粉丝、香菜、蒜
综合评分 8.0 （313 做过）
十一小厨房
开胃爽口又营养的菠菜拌粉丝
菠菜、粉丝
综合评分 7.9 （934 做过）
家有煮父
夏日续命凉拌三丝
海带丝、千张、胡萝卜、香菜、————料汁————、蒜泥、生抽、陈醋、白醋、白胡椒粉、白糖、红油辣椒、香油、花椒油
10 做过
Yran燕
麻辣藕片
莲藕、蒜、生抽、盐、糖、老抽、醋、花椒粉、孜然粉、香油、蚝油、白芝麻、粗辣椒粉、细辣椒粉、白醋
2 做过
钱多多美食
超级简单的蓝莓山药
铁棍山药、牛奶、白糖/糖粉、炼乳、蓝莓酱、水
综合评分 8.3 （1088 做过）
晓晴下厨房
✅第24道低卡减脂菜✨清脆爽口的凉拌菠菜木耳🌿
菠菜、木耳、葱，蒜，小米辣、生抽、陈醋、蚝油、香油、糖
综合评分 8.3 （206 做过）
七七又瘦了
日式土豆泥沙拉（简单易学、健身代餐）
土豆、鸡蛋、火腿肠、黄瓜、圣女果、玉米粒、原味沙拉酱、牛奶、盐、黑胡椒
综合评分 8.2 （262 做过）
面包树下的斑马
5分钟搞定夏日凉拌菜—凉拌藕片
蒜、生抽、盐、糖、油、芝麻、辣椒面、葱
1 做过
园园小厨房
澄粉-免洗凉皮
澄面、面粉、水、盐
综合评分 7.7 （56 做过）
层麦
快手凉皮
面粉、澄粉、水、盐、调料:2勺生抽+4勺醋+蒜泥水+2麻汁调成酱汁。喜欢吃辣的可以放辣椒
综合评分 7.2 （151 做过）
ai优滋
澄面（小麦淀粉）凉皮
澄粉、面粉、水、盐、油泼辣子、蒜泥、生抽、糖、花生碎、小葱、醋
综合评分 7.6 （210 做过）
梓-夏
京糕蜜山药
山楂糕、山药、蜂蜜、糖桂花
4 做过
玉池桃红
【原创】补钙又爽口的麻酱（麻汁）油麦菜
油麦菜、芝麻酱、盐、生抽、糖、味精、凉开水
综合评分 7.9 （66 做过）
社恐小聋瞎
土豆泥（低脂健身餐）
土豆、牛肉火腿、玉米粒、牛奶、沙拉酱
综合评分 7.5 （62 做过）
大妖小妖-妖不怪
牛牛妈妈学厨记
