减肥餐-红豆薏仁山药糕
山药（首选铁棍山药）、红豆、薏仁
综合评分 7.2 （256 做过）
phoebeqdd
【减肥食谱】冬瓜素汤
冬瓜、姜丝、葱花
综合评分 7.7 （350 做过）
彭瘦瘦
减肥瘦身餐——凉拌西兰花
西兰花、小米辣、大蒜、盐、料酒、生抽、蚝油、康乐醋、白糖
综合评分 6.7 （16 做过）
阳光灿烂大CC
减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐
综合评分 7.5 （1429 做过）
郑小小姑娘
减肥水煮菜
西兰花、菠菜、西红柿、紫薯、鸡胸肉、金针菇、黑胡椒
0 做过
廷宇
减肥水果鸡排西餐
水果、西兰花、鸡胸肉、黑胡椒、小麦粉/生粉、香油/花生油、盐、耗油
吃FanFan
减肥水果麦片酸奶紫薯泥
紫薯、酸奶、水果麦片、蜂蜜
4 做过
闲闲得乐儿
无米炒饭—减脂餐
鸡蛋、西兰花、玉米粒、胡萝卜粒、虾仁
综合评分 7.2 （41 做过）
sunny的小屋
上班族速成健康减脂午餐便当
主食、粗粮、鸡蛋、蔬菜、菌菇、肉类
2 做过
Dalyly
小白菜丸子汤
猪肉馅、小白菜、姜茸、淀粉、盐、生抽、味精、花椒粉或胡椒粉
综合评分 8.3 （283 做过）
随心的厨房日记
清淡口味的豆腐排骨汤
排骨、嫩豆腐、太太乐鸡精、小葱、生菜、姜片
5 做过
晨曦阳光123
懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁
芦笋、虾仁、盐、油、现磨黑胡椒
综合评分 7.5 （43 做过）
幸福的眼泪0411
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
鸡胸肉、玉米、番茄、蒜末、蚝油、淀粉、盐、酱油、番茄酱
综合评分 7.8 （160 做过）
厨房笔记-fang
减脂餐～打卡第一天午餐
西兰花、红萝卜、鸡胸脯肉
茱玉
宝宝最爱的五彩缤纷肉沫玉米豌豆胡萝卜粒
玉米粒、豌豆仁、胡萝卜、肉沫、油、酱油、盐、水
1 做过
琪琪小小厨
笒黎
