减肥炒菜

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创建时间: 2016-10-23      最后修改: 2023-03-07
90 菜谱
  • 清炒西兰花

    西兰花、胡萝卜、水、盐、油、鸡精

    综合评分 7.4 (2238 做过)

    80后男人的厨房

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋

    鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

    综合评分 7.5 (4808 做过)

    机器猫姑娘

  • 原汁原味的蘑菇

    蘑菇、盐巴、黑胡椒

    综合评分 8.2 (5926 做过)

    pescetarian

  • 西芹腰果

    西芹、腰果、盐

    综合评分 7.5 (677 做过)

    小白素食记录

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4055 做过)

    小白素食记录

  • 独食快手菜——蜜汁鸡胸肉

    鸡脯肉、老抽、生抽、料酒、盐、糖、蜂蜜

    综合评分 6.8 (82 做过)

    张愉枝

  • 低卡 生菜包鸡胸肉

    鸡胸肉、生菜、平底锅

    综合评分 8.9 (20 做过)

    巴拉拉果平大儿

  • 香煎鸡胸肉

    去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐(sea salt)、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜

    综合评分 7.6 (383 做过)

    晴天下的大猫

  • 蒸鸡胸(增肌减脂)

    鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

    综合评分 7.7 (172 做过)

    赖皮丹丹

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 橙香葱花鸡片

    鸡胸肉、橙子、葱、蒜片、鸡蛋、盐、味醂、胡椒粉、料酒、白芝麻

    综合评分 8.3 (24 做过)

    打盹的珊妮

  • 西兰花炒鸡肉

    鸡胸、西兰花、蒜

    综合评分 7.2 (842 做过)

    别宝马的拖拉机

  • 炒小油菜丨翔宇素食

    小油菜、腰果酱、牛肝菌油、生姜末、盐

    2 做过

    清心湖素食

  • 清炒山药木耳

    山药、木耳(发好)、小葱、盐

    综合评分 7.4 (4033 做过)

    虹赵赵

  • 青豆玉米

    青豆、玉米、胡萝卜、葱、姜、大蒜、水、淀粉、盐、鸡精

    综合评分 7.4 (413 做过)

    棉朵朵和小瘋子