宝宝正餐

你是个成熟的南瓜了，该学会自己跳进锅里变成南瓜汤了

南瓜、盐、腊肉、洋葱、奶油、胡椒粉、肉豆蔻粉、盐

综合评分 9.0 （112 做过）

安闹闹的闹厨房

麻酱菠菜

菠菜、芝麻酱、盐、味精、糖、蒜泥、热水

综合评分 8.0 （2348 做过）

坠入海的星

堪比五星⭐大厨的【荷塘小炒】

莲藕、荷兰豆、胡萝卜、青豆、甜玉米粒、盐、砂糖、玉米油、太太乐鲜鸡汁、芝麻油、【装饰用】、洋葱、黄瓜、蒜瓣、黑芝麻、铜钱草

综合评分 9.2 （167 做过）

夹子妈咪

甜菜根的营养全科普+N种菜谱推荐

#甜菜根五谷饭、#甜菜根蔬菜汤、#甜菜根沙拉、#甜菜根蔬果昔

综合评分 7.9 （19 做过）

素食星球

卡通馒头

#菠菜汁、菠菜、水、#绿色面团、中筋面粉、菠菜汁、酵母、糖、#南瓜泥、南瓜、水、#黄色面团、中筋面粉、南瓜泥、酵母、糖、#紫薯糊、紫薯、水、#紫色面团、中筋面粉、紫薯糊、酵母、糖、#甜菜汁、甜菜、水、#红色面团、中筋面粉、甜菜汁、酵母、糖、#白色面团、中筋面粉、水、酵母、糖、#小猪、白色面团、红色面团、黑色面团、#香蕉、白色面团、黄色面团、#茄子、紫色面团、绿色面团、#草莓、红色面团、绿色面团、芝麻、#豆荚、白色面团、绿色面团、#菠萝、黄色面团、绿色面团

综合评分 7.8 （341 做过）

Amanda曼达

一学就会的 云朵彩虹馒头

中筋面粉、糖、牛奶、酵母、食用油、果蔬粉

4 做过

_尤小优_

【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭

藜麦、熟三文鱼、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜、盐、酱油、韩国泡菜（可选）

综合评分 8.4 （224 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】安东鸡

鸡胸、海盐、黑胡椒、胡萝卜、土豆、紫洋葱、红辣椒（选用）、口蘑或香菇、蒜、酱油、味霖（没有味霖可用米酒+红糖代替）或料酒、鱼露、韩式辣酱、蜂蜜、鲜姜末、香油、小葱、白芝麻、红薯粉或干丝

综合评分 9.4 （736 做过）

Sunny_Kreglo

【虾仁茄汁意大利面】

虾仁、意大利面、洋葱、橄榄油、盐、彩椒、鸡蛋、芹菜、大蒜

综合评分 6.8 （6 做过）

糖心糯米糍

【健康三餐】青柠香菜鸡胸藜麦饭

鸡胸、海盐或黑胡椒、蒜、小葱或洋葱、小青辣椒、青柠檬、香菜、高汤（或用水代替）、藜麦

综合评分 8.0 （268 做过）

Sunny_Kreglo

快手营养早餐【牛油果鸡柳意面】

牛油果、牛奶（或淡奶油）、鸡柳、豌豆、玉米仁、胡蘿蔔、雞蛋、意大利面

1 做过

糖心糯米糍

冬瓜酿肉(营养美味“蒸”在一起)

冬瓜、猪里脊肉、瑶柱、胡萝卜、香葱、食盐、白糖、鸡精、生抽、料酒、多力葵花籽油、玉米淀粉、压花模具大、小

综合评分 8.7 （72 做过）

妍妍妈Ada

腐竹白果猪小肚煲鸡（祈秋霜降）

鸡、猪小肚、瘦肉、白果、淮山药、腐竹干品

0 做过

下厨房用户_j46n

你知道如何正确煮“汤圆”吗⁉️很多人第一步就错了‼️

糯米粉、苹果、花生、芝麻、红糖、猪油

2 做过

阳光下de