鹰嘴豆小汉堡配feta酱配黄瓜沙拉.Felafel sliders with whipped feta and cucumber slaw.
洋葱、蒜头、香菜、孜然粉、罐装鹰嘴豆、欧芹叶、自发粉、蛋白、feta干酪、低脂希腊酸奶、莳萝、黄瓜、紫甘蓝、米醋、小汉堡面包、薄荷
5 做过
【主食】、首选低GI的粗粮:藜麦、糙米、豆类、土豆、全麦意面、荞麦面,等等;、【蛋白质】、遵从“低脂肪、高蛋白”:鸡胸、鱼类、海鲜,瘦牛肉/猪肉、豆腐、鹰嘴豆等等。、【蔬菜】、可以生食,也可以煮熟,没有任何限制~、【脂肪】、优质脂肪:牛油果、坚果、白芝麻、花生酱、各类种子/坚果,等等。
综合评分 8.2 (21 做过)
①灰色面团:、面粉、竹炭粉、水、干酵母、②蓝色面团:、面粉、蝶豆花粉、水、干酵母、③白色面团:、面粉、水、干酵母、④黑色面团:、面粉、竹炭粉、水、干酵母、⑤内陷 :、红豆沙
综合评分 9.2 (77 做过)