西红柿酱汁鸡胸肉
鸡胸肉、西红柿,香菜,橄榄油
0 做过
吻香识鱼
五谷杂粮炒饭
大米、糙米、小麦米、黑米、玉米、胡萝卜、香葱、盐、酱油
综合评分 8.7 (54 做过)
TouCh。
【健康三餐】鱼香拌豆腐
北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜
综合评分 9.0 (294 做过)
Sunny_Kreglo
牛油果吞拿鱼三明治
牛油果、黑椒粉、方包、油浸吞拿鱼罐头、丘比沙律酱
综合评分 8.1 (67 做过)
bobospirit8
早餐之牛油果鸡蛋沙拉
牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎
综合评分 7.5 (2502 做过)
携手浪迹天涯际
经典牛油果土豆泥
牛油果、煮鸡蛋、土豆(去皮)、甜红椒(切碎丁)、洋葱(切碎丁)、黄瓜(切碎丁)、盐、蒜香莳萝黄油、青柠檬(这次没买到 只好用黄柠檬代替)
综合评分 8.1 (36 做过)
白川白川
健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 (856 做过)
硬派健身
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16729 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
和风早餐——盐煎三文鱼
三文鱼、海盐
综合评分 8.1 (727 做过)
落音缤纷
香煎龙利鱼
龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱
综合评分 7.7 (1171 做过)
呤儿
【纸包鸡】鸡胸肉健康做法的终极完美版
韭葱、意大利甜罗勒、鸡胸肉、西红柿、胡萝卜片、茄子(我用的白皮茄子)
综合评分 6.4 (15 做过)
Whisky微醺
香煎扇贝配青木瓜沙拉
扇贝、橄榄油、海盐、黑胡椒、青木瓜、豆芽、豇豆、泰椒、圣女果、青柠、大蒜、鱼露、罗勒、砂糖
15 做过
远远姑娘
芦笋土豆泥
土豆、芦笋、红萝卜、黄瓜、培根、土司片、黄油、黑胡椒粉
综合评分 7.7 (326 做过)
干净大王
低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花
#食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻
综合评分 7.9 (36 做过)
Ingrid_dong
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油
综合评分 7.9 (613 做过)
王光光光光
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 (1403 做过)
艾拉小厨房