把黄油和糖扔掉吧

【健康零食】香蕉鲜蔬软饼

#干性材料、杏仁粉、椰子粉、亚麻籽粉、无糖椰丝、无铝泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、海盐、#湿性材料、熟透皮已变黑的香蕉、西葫芦或胡萝卜、香草精

综合评分 8.6 （75 做过）

Sunny_Kreglo

简单香蕉蛋糕

香蕉、低筋面粉、泡打粉、白糖、鸡蛋、炼乳、植物油

综合评分 7.5 （13180 做过）

沈知味

香蕉胡萝卜巧克力燕麦蛋糕（无油无糖无鸡蛋，超低热量超简单~）

香蕉、胡萝卜、85%黑巧克力、燕麦、浓缩咖啡粉、朗姆酒、Baking powder、杏仁片（或其他坚果碎）、葡萄干（或蔓越莓干等）、肉桂粉（或香草粉等）

0 做过

雀西-。-

无面粉无油无糖健康Pancake

香蕉、燕麦片、鸡蛋

综合评分 7.4 （150 做过）

小洁Vincie

（无油健康）椰香蛋糕卷

椰树牌椰汁/椰浆、椰蓉（如果下椰汁的时候加）、鸡蛋、白糖（加蛋黄）、白糖（加蛋白）、白醋、低粉

综合评分 7.7 （57 做过）

乔巴酱

好吃不发胖系列-巧克力香蕉马芬。零巧克力低脂肪。

香蕉（去皮后）、#粉类、低筋面粉、泡打粉、可可粉、#液体、蛋、砂糖、牛奶、香草精、朗姆酒

综合评分 7.2 （298 做过）

-鸡汤儿-

自制无油奶黄包

低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

综合评分 8.0 （2800 做过）

琛妈-zhou

低脂酸奶土司

高筋面粉、蜂蜜（原方子是绵白糖30g）、盐、干酵母、原味酸奶、牛奶

综合评分 7.7 （327 做过）

TheRed

全麦南瓜早餐马芬丨健康·烘焙

#干性材料、细玉米面（见贴士1）、全麦粉或中粉、无铝泡打粉（Double acting）、小苏打粉、细海盐或喜马拉雅粉盐、肉桂粉、肉蔻粉（nutmeg）、姜黄粉（turmeric）或姜粉或鲜姜末、丁香粉（cloves）、#湿性材料、原味希腊酸奶或酸奶或开菲尔酸奶（室温）、熟南瓜泥、熟透皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜或枫糖浆、椰子油或其他油、香草精

综合评分 8.8 （289 做过）

Sunny_Kreglo

超简单烫面玉米窝头100%成功

玉米面、普通面粉、糖

综合评分 7.8 （496 做过）

杯葛老白

理由：依然不放糖！！！

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11623 做过）

余梓沙

杯子发糕（改进啦）

粘米粉、低筋粉、红糖、水、泡打粉、小苏打

综合评分 6.7 （819 做过）

王光光光光

理由：依旧去掉了糖很香可棒

全麦馒头

全麦粉、高粉、酵母、盐、温水

综合评分 7.6 （182 做过）

小潺zh

糯米小窝头

糯米粉、玉米面、白糖、清水

综合评分 7.6 （1484 做过）

堂妈小厨

理由：所有带糖产品在此菜单内均是经试验无糖做法超赞的食品ww

南瓜蛋糕(无油、低糖)

南瓜泥、鸡蛋、低筋面粉、砂糖

综合评分 7.0 （76 做过）

SpARKLe

理由：把糖去掉啊！！