无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！
苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干
综合评分 7.5 （688 做过）
墩巨方
减脂3个月饮食。
早餐、午餐、晚餐
综合评分 8.7 （15 做过）
吃豆馅儿吃到饱
我的减脂增肌晚餐记录
管住嘴
4 做过
干净大王
微波炉鸡胸肉方块
调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒
综合评分 7.1 （145 做过）
Kanaho
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
女明星的减肥食谱——②国民初恋 秀智
红薯、鸡胸肉、牛奶、运动
0 做过
桃飢
ValorJee
