瘦成一道光

烤南瓜

南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.9 （1474 做过）

深夜飞行

无鸡蛋无黄油的咸味土豆饼干

低粉、玉米淀粉、盐、小苏打、熟的土豆、橄榄油、水

综合评分 7.5 （441 做过）

饭饭

烤豆腐蔬菜丸子（章鱼烧烤板）

豆腐、胡萝卜、油菜、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋、干香菇

综合评分 7.8 （125 做过）

LU佬

【健康三餐】低热量的“菜花米”寿司

#菜花饭、白菜花又名花菜、白醋、枫糖浆或白糖或甜菊糖、橄榄油或香油或椰子油、#寿司材料、寿司用海苔、黄瓜、胡萝卜、牛油果、天贝或其他任意肉类、甜椒或紫甘蓝

综合评分 8.7 （142 做过）

Sunny_Kreglo

香酥烤蘑菇

蘑菇、面包糠、parmigiano奶酪丝、欧芹、盐、黑胡椒、柠檬皮、柠檬汁、橄榄油

综合评分 7.6 （72 做过）

噶理理

孜然鸡肉粒

鸡胸、盐、孜然粉、糖

综合评分 7.9 （945 做过）

我很家常

香煎龙利鱼

龙利鱼、鸡蛋液、生粉、盐、黑胡椒碎、蘸酱

综合评分 7.7 （1171 做过）

呤儿

日式芝麻拌菠菜

菠菜、芝麻、生抽酱油、白糯米酒、白糖

综合评分 7.8 （52 做过）

Naxtsu酱

孤独的美食家-胡萝卜炒蛋

胡萝卜、鸡蛋、姜、小葱、盐、鸡精

综合评分 7.8 （506 做过）

Julodia

快手小葱蘑菇炒蛋

鸡蛋、蘑菇、小葱、料酒 盐 胡椒粉

综合评分 7.5 （66 做过）

姜小伦♬

西葫芦番茄天使意面

现磨黑胡椒粉、意面（1号天使面）、西葫芦片、小番茄（圣女果）、大蒜、橄榄油、盐、芝士粉、罗勒碎/欧芹碎、新鲜罗勒叶子

综合评分 7.8 （75 做过）

小小H

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ）

面包糠、橄榄油（我觉得普通油也ok）、猪排、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、黑芝麻、日式炒面酱

综合评分 8.2 （4112 做过）

二胡nico的三颗软糖

西红柿炒鸡蛋

西红柿、鸡蛋、料酒、水、油、盐、葱花

综合评分 7.8 （13477 做过）

机器猫姑娘

凉拌手撕平菇

平菇、青红椒、姜蒜末、糖、盐、醋、酱油、香油

综合评分 7.7 （117 做过）

红姨食坊

凉拌胡萝卜黑木耳

黑木耳、胡萝卜、小米椒、大蒜、香菜、油、盐、白胡椒粉、啤酒、白糖、芝麻油、鸡精、陈醋、熟白芝麻

综合评分 8.3 （643 做过）

冇伱灬冇我