那些无油少油的中式素食料理～

西湖鱼羹

龙利鱼柳、香菇、蛋清、香菜、盐、鸡粉、水淀粉

综合评分 7.0 （67 做过）

呤儿

卤水各种拼

李锦记卤水汁、鸡爪、鸭爪、千张、鸡蛋、海带、生抽、老抽、香料{菜场买的卤水料 我又加了桂皮 草果 八角 花椒 干红辣椒}、盐、冰糖、葱姜蒜 大葱小葱都用到了、红枣、油、料酒、白糖、猪肉

17 做过

是v呀

南瓜马芬（无油 无糖版）

南瓜泥、面粉、牛奶、鸡蛋、泡打粉、葡萄干

综合评分 6.1 （272 做过）

^群 • 群^

赛人参

白萝卜、香菇、豆腐皮、香菜、盐、胡椒粉、蘑菇精、橄榄油

综合评分 8.4 （33 做过）

简单煮意

黑麦馒头

普通面粉、黑麦粉、温水、酵母

综合评分 7.7 （299 做过）

面粉与水的实验室

黑麦薄饼（减脂期首选）

鸡蛋、盐、清水、黑麦粉

综合评分 8.2 （254 做过）

米二乔

美味鸡胸肉干丝（改良版）

鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （2443 做过）

健身厨男

脆皮烤鸡腿

鸡腿、鸡蛋、面粉、姜蓉、蚝油、生抽、黑胡椒、压碎的薯片、面包糠

综合评分 8.0 （1541 做过）

菜小叶c

春饼 —薄如纸

面粉（中筋或高筋）、凉水或热水、食用油

综合评分 9.3 （9179 做过）

奇迹-75

红枣燕麦牛奶馒头

面粉、温开水、酵母、牛奶、燕麦、红枣（去核后）、白砂糖

综合评分 7.4 （393 做过）

叶大吵

薄脆披萨（附五星酒店饼底配方）

A：饼底料、高粉、低粉（没有高粉低粉的话直接用3000g中粉）、水、橄榄油（没有可用植物油替换）、盐、糖、酵母、水、B：披萨料、披萨酱、肉类、番茄、洋葱、彩椒、奶酪、芝麻菜

综合评分 8.5 （620 做过）

餐桌前的小豆豆

薄底Pizza，亲爱的

pizza酱汁：、番茄酱、鲜番茄、洋葱、蒜、盐，糖、pizza草、pizza面皮：、橄榄油、金像高粉、酵母、糖、盐、水

综合评分 8.3 （1050 做过）

0夏天0

烤南瓜

南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.9 （1474 做过）

深夜飞行

培根西兰花焗南瓜

南瓜、鸡蛋、培根、西兰花、蘑菇、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.6 （58 做过）

会飞

香菇芋头炊饭

米饭、芋头、香菇、盐、生抽

综合评分 8.2 （1651 做过）

小白素食记录