减肥食谱

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创建时间: 2016-10-30      最后修改: 2021-08-27
154 菜谱
  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.2 (328 做过)

    料理仙兔

  • 彩环沙拉

    海鲜菇、毛豆、土豆、青椒、红椒、黄椒、紫甘蓝、胡萝卜30g、黑木耳、虾仁、六月鲜、醯官醋、绿芥末、盐、橄榄油

    综合评分 8.3 (284 做过)

    子瑜妈妈

  • 紫薯苦瓜圈

    苦瓜、紫薯、蜂蜜

    综合评分 7.2 (1190 做过)

    咖啡鱼潘

  • 凉瓜酿鸡蓉

    凉瓜、鸡胸肉、香葱、香油、姜汁、鸡精、盐、枸杞、胡椒粉、料酒、蛋清、干淀粉

    7 做过

    食尚小米

  • 清炒山药木耳

    山药、木耳(发好)、小葱、盐

    综合评分 7.4 (4032 做过)

    虹赵赵

  • 辣白菜豆腐汤

    辣白菜、五花肉片、青红小辣椒、金针菇、嫩豆腐、韩式辣酱、水、植物油

    综合评分 7.8 (871 做过)

    海燕的手艺

  • 【白灼秋葵】清爽简单

    新鲜秋葵、清水、盐、食用油、芝麻油、姜、酱油(或豉油)、蚝油(没有可不放)、白糖(或辣椒)

    综合评分 8.2 (6717 做过)

    兔高兴

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2189 做过)

    烟火间

  • 椰丝红薯燕麦球

    红薯、燕麦、椰丝、肉桂粉

    综合评分 7.0 (495 做过)

    ReneeChannnn

  • 如何打造零脂肪添加又creamy的南瓜浓汤

    南瓜、快熟燕麦片、小米、小麦胚芽、海盐、肉豆蔻粉(可选)、肉桂粉(可选)、水

    综合评分 7.7 (15 做过)

    Angiecharm

  • 木瓜炖牛奶

    木瓜、牛奶、冰糖

    综合评分 7.4 (684 做过)

    米雪儿的私房菜

  • 牛奶炖花生

    牛奶(低脂)、花生、银耳(泡发后重量)、枸杞、冰糖、水

    综合评分 7.3 (511 做过)

    路小橙

  • 南瓜鸡蛋马芬(无面粉)

    #马芬壳、南瓜、盐、黑胡椒、#馅料、鸡蛋、火腿、葱花、盐、黑胡椒

    综合评分 8.5 (11 做过)

    大头绿小录

  • 蛋蛋香气之芦笋煎蛋

    鸡蛋、芦笋、芝士粉(我木有 很遗憾木有得加)、盐、白胡椒粉、橄榄油(也木有 用了色拉油)

    综合评分 8.2 (320 做过)

    王光光光光