麦吉第一天番茄鸡蛋烩肉丸
番茄、肉糜、鸡蛋
1 做过
四海为家大恰恰
鸡胸肉蔬菜饼（生酮）
鸡蛋、鸡胸肉、蔬菜、干香菇、姜、盐、淀粉、胡椒、橄榄油
豆红
麦吉减肥之空气炸锅小鸡腿
小鸡腿、胡椒粉、孜然粉、盐
综合评分 6.8 （19 做过）
小漠家爷们
麦吉减肥之牛肉饼
牛肉馅、洋葱、口蘑、黑胡椒碎、意大利混合香料、鸡蛋清、橄榄油、生抽酱油、盐
5 做过
铭蔚
鱼蛋饼（生酮）
鸡蛋、龙利鱼、小葱、盐、橄榄油、黑胡椒
一起来麦吉【一阶段第8天】
蛋白质、脂肪、纤维素、维生素
3 做过
呛炒鸡胸鸡蛋大白菜（麦吉减肥第一阶段）
鸡胸、鸡蛋、大白菜叶、盐、黑胡椒、亚麻籽油或橄榄油、干辣椒、大蒜
神崎莉莎
清炒西兰花
西兰花一颗、盐、橄榄油
综合评分 7.8 （24 做过）
临渊不羡鱼
西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐
综合评分 7.7 （6447 做过）
随心煮意
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2467 做过）
Jagger秦
鸡条瓜片
鸡胸肉、青瓜、葱姜，干红辣椒、味精，料酒，盐、白糖，生粉，植物油、酱油。孜然粉。
综合评分 8.2 （150 做过）
奚姥姥
麦吉减肥版鸡胸肉
鸡胸肉、葱末
4 做过
橘子姑娘的麦吉减肥食谱
麦吉蒸蛋
鸡蛋、水
麦吉减肥法第二天
鸡蛋、虾仁、黄瓜
0 做过
Miche11e
麦吉减肥法食谱
肉
图图的羊胡子
无碳水沙拉（生酮）
西蓝花、鸡蛋、番茄、烟熏鸡胸、橄榄油、黑胡椒、盐
菟小唛618
