健康少油版鸡肉汉堡
汉堡面包、鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、食用油、盐、蜂蜜、蛋黄酱、美式黄芥末
综合评分 8.7 (105 做过)
kenyaespresso
粒粒红豆饼
红豆、面粉
综合评分 7.3 (828 做过)
苗苗桑
超健康版圣诞花环
生菜、胡萝卜、全麦面包、奶酪、坚果、蔓越莓、西红柿
综合评分 8.2 (82 做过)
孙肉粒多
盐柠黑椒鸡柳
鸡胸肉、葱、姜末、油、细盐、柠檬汁、料酒、味精、蜂蜜、黑胡椒
综合评分 8.1 (91 做过)
櫻_Cherry
窝蛋生滚牛肉粥
熟鹌鹑蛋、米、肥牛片、鸡蛋、生菜、小葱、姜、蚝油、盐、糖、料酒、鸡精
综合评分 7.6 (231 做过)
璐稔
微波炉烤豆腐
豆腐、辣酱(什么辣酱都行)、食用油、盐,孜然,胡椒粉、香葱末、香菜末
综合评分 7.1 (79 做过)
米老鼠的菜
【微波红楼山药糕】无油无糖外层+红豆馅
山药(糯)、红豆沙(可替换)、玉米淀粉(生粉)
综合评分 7.7 (523 做过)
兔高兴
【微波炉】奥尔良烤翅超级简易版
鸡翅中、奥尔良烤翅腌料、香菜【创新,个人喜爱】
综合评分 7.8 (146 做过)
昵称不能有特殊字符呢
鸡蛋火腿微波炉懒人极速版
鸡蛋、火腿、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 (27 做过)
- k .
电饭锅鸡蛋葱饼
鸡蛋、面粉(普通面粉,中粉)、温水、葱、白芝麻、盐、植物油
综合评分 7.7 (333 做过)
晚安A-Z
平底锅紫薯饼
紫薯、芝麻
综合评分 6.9 (1121 做过)
tony小屋
超养胃的无油黑豆可可面包 电饭锅版 免揉
#A、面粉、全麦面粉、小麦胚芽、可可粉、黑豆粉、盐、#B、冰糖、酵母、水
2 做过
疯头
三色丼
小松菜3棵(没有用其他青菜代替也可以)、肉末2两、鸡蛋、生抽、盐、胡椒、糖、鸡精、料酒、麻油、姜末
综合评分 8.0 (236 做过)
凉公子
西红柿烩馒头
馒头、西红柿、青椒、蘑菇
综合评分 8.5 (217 做过)
小白素食记录
【DAY1 10.10减脂午餐】
佛手瓜、鸡蛋挂面、番茄、鸡蛋、胡萝卜
0 做过
饭啊_
无油低脂蒸饭
去皮鸡腿肉、红枣、蔬菜
LunaTong