杂蔬

插画师妈妈Alice，用梅森瓶准备全天健康沙拉

#早餐蔬果酸奶沙拉、草莓、蓝莓、酸奶、麦片、芝麻菜、#鲜虾芦笋沙拉、鲜虾、芦笋、油醋汁、#鸡胸牛油果沙拉、鸡胸肉、牛油果、意面、生菜、沙拉酱

3 做过

咕噜健身厨房

培根煎蛋饼

培根、鸡蛋、韭菜、红尖椒、盐、油、鸡精

综合评分 8.8 （25 做过）

君-zhong

十五分钟快手之美味蘑菇青菜粥(附5分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)

口蘑，香菇、油菜、胡萝卜、西兰花、香葱、猪油、昆布粉、大米、开水

综合评分 8.7 （86 做过）

能过冬的蝈蝈

瑜伽饭--均衡完美的一餐

糙米、绿豆、胡萝卜、香芹、菜花、葡萄干、腰果、#调料、生姜、姜黄粉、油、印度咖喱粉、盐

综合评分 8.5 （124 做过）

小白素食记录

泰式海鲜沙拉

大虾、鱿鱼、鲜贝、香芹、洋葱、香葱、西红柿、料酒、姜、泰国鱼露、泰式青柠汁、盐、鸡精、白糖、大蒜、红辣椒

综合评分 8.2 （82 做过）

乌兰图雅小时光

#禾然有机食谱#滋香酱油炒饭

米饭、芹菜、熟花蛤肉、蒜头、禾然有机淡盐酱油、蚝油、白胡椒粉、味精、食用油

综合评分 8.5 （34 做过）

敖羽星

芹菜鸡蛋小饼

香芹杆、鸡蛋、盐、一撮撮白糖

综合评分 7.7 （114 做过）

王光光光光

素炒芹菜粉

芹菜、红薯粉或其它粉、葱、蒜、生抽、蚝油、油、白糖、盐、五香粉(或十三香、花椒粉)

综合评分 8.2 （207 做过）

悦怡0604

凉拌西芹花生胡萝卜

大花生、西芹、胡萝卜、八角、香叶、桂皮、葱、姜、酱油、盐、糖、芝麻油

综合评分 8.4 （458 做过）

爱上你不是我的错美食

木耳芹菜炒肉末（快手菜）

木耳、猪肉、芹菜、辣椒

综合评分 8.1 （329 做过）

失芯疯

西芹腰果

西芹、腰果、盐

综合评分 7.5 （677 做过）

小白素食记录

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.7 （1342 做过）

魔都兔子娇娇

吉野家风味煎鸡腿

鸡腿、西兰花、料酒、酱油、白糖、盐

综合评分 8.0 （881 做过）

莎莎美食厨房

芦笋虾仁早餐蛋饼

虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

综合评分 8.0 （1534 做过）

Pan小月

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat