Lugey_kkk
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杏仁粉（almond flour）、无铝泡打粉、大号鸡蛋（室温、冷藏都可以）、椰子油或草饲无盐黄油（室温固体状）、原蜜或液体蜂蜜、细的海盐、香草精、#表面装饰、杏仁片或椰子片、椰丝
综合评分 8.4 （225 做过）
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大号鸡蛋、细海盐、蜂蜜、椰子糖或其他非精加工糖、斯佩尔特小麦(spelt)或等量全麦粉、卡姆小麦（kamut）或等量全麦粉、带皮、生的、整粒大杏仁、干玫瑰茄、柠檬或橙子皮屑（选用）
综合评分 8.9 （80 做过）
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#干性材料、即食燕麦片（rolled oats）、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃（切成大块）、葡萄干或其他果干（大果干就切成大块）
综合评分 8.6 （1692 做过）
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#材料A、全脂牛奶（冷藏的）、椰花糖或红糖、柠檬皮屑、香草精、大号鸡蛋（冷藏的）、#材料B、白全麦粉（低筋全麦粉）、无铝泡打粉、细海盐、#材料C、无盐黄油（冷藏的）、黑莓/蓝莓/草莓（新鲜或冷冻的都行）、碧根果
综合评分 8.8 （776 做过）
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【减脂增肌】高蛋白香蕉蓝莓藜麦能量棒 Banana&blueberry quinoa protein bar
#食材、藜麦、燕麦、熟透香蕉、蓝莓、奇异籽、蛋白粉、蔓越莓干、任意坚果碎、花生酱/PB2、#调料、肉桂粉、香草精、盐、豆蔻粉、泡打粉、柠檬汁
综合评分 8.2 （36 做过）
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Granola Energy Bar 高蛋白燕麦谷物能量棒（无糖健康的运动补充剂）
生燕麦片、全麦粉、核桃仁/杏仁碎/南瓜籽（任何坚果皆可）、泡打粉、小苏打、盐、香蕉、蛋清、蛋白粉、花生酱/蜂蜜/蔓越莓/肉桂粉
综合评分 8.3 （30 做过）
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椰子油（室温融化液体状）或橄榄油、椰子花糖（coconut sugar）或红糖、大号鸡蛋（室温尤佳）、全脂牛奶（室温尤佳）、蜂蜜或枫糖浆、香草精、#干性材料、全麦面粉、燕麦片（old-fashioned oats）、小苏打粉、肉桂粉、海盐、#辅料、无花果干、黑巧克力豆或块
综合评分 8.4 （268 做过）
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即食燕麦片（old-fashioned oats）、生南瓜籽、生葵花籽、白芝麻、奇亚籽（chia seeds）或亚麻籽、生核桃，小碎块、肉桂粉（选用）、海盐、椰子油（液体状）或橄榄油、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰糖浆、温水
综合评分 8.9 （91 做过）
