糖尿病人吃的

蚝油金花菜

金花菜、耗油、盐、料酒（粮食白酒）、水

综合评分 6.9 （42 做过）

angere

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

美食情书

低卡巧达式菠菜汤

西洋芹、高汤块、菠菜、洋葱、红萝卜、大蒜、油、低筋面粉、香草、牛奶、盐、胡椒粉

2 做过

ctlin

胡萝卜木耳炒肉丝

猪瘦肉、胡萝卜、泡发木耳、料酒、胡椒粉、生粉、蒜、生抽、盐、糖

综合评分 7.6 （125 做过）

秋凉

五谷粗粮饭

黄小米、糙米、米、燕麦、荞麦、青豆

12 做过

陈S

西红柿炖牛腩

西红柿、牛腩、花椒、大料、小茴香、葱、姜、蒜、香芹、盐、白糖、胡椒粉、绍酒

综合评分 8.2 （425 做过）

食尚小米

芹菜叶麦饭

油泼辣椒、芹菜叶、面粉、蒜泥

综合评分 6.9 （36 做过）

梓晴

杂粮米饭

大米、黑米、黑淀粉豆、糙米、小米、高粱米、紫薯

综合评分 8.6 （37 做过）

风中彩虹

清蔬山药片

铁棍山药、胡萝卜、小黄瓜、木耳干、香葱

综合评分 7.6 （280 做过）

GoodbyeKarting

适合糖尿病人减糖吃的养生堂酸汤开胃菜

葱蒜、丝瓜、冬笋、虾、西红柿、泡椒水、少量植物油、盐、糖、白胡椒

0 做过

nachtmahr

营养苦荞咸酥饼（专为糖尿病人研制🤗）

苦荞粉、五谷杂粮粉（可以自由搭配，这里我选的是黑米、黑豆、赤小豆、黄豆和燕麦炒熟后磨成粉，混合）、植物油、鸡蛋、泡打粉、苏打粉、盐、花椒粉（可以不加，加了就是椒盐味，不加就是咸酥味）、白芝麻（或黑芝麻）

3 做过

就爱蛋糕

番茄土豆炖牛腩

番茄、牛腩、土豆、洋葱、洋白菜、青椒、油，盐，面酱，鸡精，料酒，糖（依个人口味可加可不加），葱姜

0 做过

小煜爱上烘焙

糖尿病人吃的无糖无油燕麦坚果饼

鸡蛋、燕麦片（无糖熟的）、玉米面、水、腰果碎、芝麻、扁杏仁碎、核桃碎

2 做过

大兄弟上天不

无糖低油燕麦饼干（适合糖尿病人）

食用油、鸡蛋、燕麦片、低筋面粉、盐、小苏打、牛奶、核桃、杏仁、葡萄干

综合评分 7.4 （314 做过）

猫不吃鱼L