西个葫芦娃

蟹味菇虾仁西葫芦面

蟹味菇、虾仁、小葱、姜丝、料酒、盐、西葫芦、薄荷、罗勒（可省）

综合评分 8.7 （13 做过）

CherryChow

【低碳水】薄荷鲜虾爽口西葫芦面条

西葫芦、橄榄油、蒜瓣、新鲜红椒、虾肉、柠檬、薄荷叶、盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.6 （10 做过）

瓜_瓜

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （322 做过）

Named小小S

【健康三餐】泰式炒西葫芦“面条”（附不同擦丝工具比较）

橄榄油或椰子油、大号鸡蛋、蒜、新鲜柠檬汁或青柠汁或白醋、酱油、是拉差辣酱或其他辣酱（可选）、蜂蜜或红糖、蚝油（我省略了）、淀粉（我省略了）、西葫芦（zucchini）、烤花生粒或碎、豆芽、香菜或小葱花

综合评分 8.7 （253 做过）

Sunny_Kreglo

Zoodles 西葫芦面条的多种做法

Zucchini 西葫芦、红椒、胡萝卜、洋葱、姜蒜、# 火锅版、高汤块或浓汤宝、火锅底料或麻辣烫底料、醋、白芝麻、# 泡菜版、泡菜、韩式辣椒酱、白芝麻、# Pesto版、Homemade Avocado Pesto、Parmesan

综合评分 8.9 （12 做过）

雀西-。-

【低碳水】番茄罗勒香蒜酱西葫芦面条

#酱料部分、油浸番茄干、松仁、蒜、粗粒海盐、新鲜罗勒叶、现磨帕玛森干酪、柠檬汁、#西葫芦面条、西葫芦、橄榄油、打好的酱料、黑胡椒

6 做过

瓜_瓜

【生酮ketogenic】西葫芦面 低碳水low carb/gluten-free/paleo

zucchini（西葫芦）

4 做过

Llawlietp

【在美味中减脂增肌】咖喱南瓜西葫芦面

西葫芦、小南瓜、咖喱粉、橄榄油、盐、大蒜

综合评分 7.5 （15 做过）

CC-Blanc

凉拌西葫芦面（低卡路里）

西葫芦、蒜粉、盐、黑胡椒、油泼辣子、意大利香醋（balsamic）、生抽（可选）

3 做过

sodapeng

Spiralizer Recipe: 腰果西葫芦面

#酱汁、老抽、海鲜酱、芝麻油、米醋、是拉差酱、葛粉、红糖、#其它材料、洋葱（刨成丝）、蒜末、胡萝卜（中等大小）（切丝）、西葫芦（刨成丝）、灯笼红椒（切丝）、糖荚豌豆、腰果、1杯=250ml

综合评分 8.0 （8 做过）

张森森xzfoodie

意式茄汁海鲜西葫芦面

番茄（我用的小番茄，大番茄一只就够）、虾仁、章鱼、西葫芦面、盐、橄榄油、番茄酱

1 做过

Janettttt

意大利风味西葫芦“面”

帕玛森芝士、西葫芦中型、金枪鱼罐头、小番茄、西兰花、蒜瓣

0 做过

_告别夏天的消化超人_

【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条

西葫芦、牛油果、菠菜或羽衣甘蓝、橄榄油、蒜、新鲜罗勒叶、松子或其他坚果、柠檬汁或白醋、海盐和黑胡椒、hemp seeds、小番茄

综合评分 8.7 （255 做过）

Sunny_Kreglo

【低碳水】姜汁橙香天贝佐黑芝麻酱西葫芦面条

#橙香天贝、天贝、橙汁、姜、#黑芝麻酱汁、黑芝麻、白芝麻酱、米醋、酱油、蜂蜜、蒜粉、温水、#西葫芦面条、西葫芦、香油

1 做过

瓜_瓜