经典墨西哥牛肉塔可Taco Tuesday٩˃̶͈̀௰˂̶͈́و|夏日轻食#Healthymeals#
#主料、*牛肉、*白洋葱、*墨西哥辣椒/青椒(红椒)、#Taco肉酱调味料、*辣椒粉、*孜然粉、*甜椒粉、*蒜粉、*黑胡椒粉、*牛至粉(或罗勒粉/香芹粉/香菜粉)、*盐、料酒、#沙拉层、*墨西哥辣椒/青椒(红椒)、*胡萝卜、*生菜/卷心菜/紫甘蓝(三选一)、*烤香的葵花籽(或其他坚果)、玉米粒(可选)、黄瓜(可选)、菠萝丁/芒果(可选,非常增添风味)、*低脂沙拉酱/蛋黄酱、*酸奶油(或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶)、#topping、*葱花、墨西哥泡椒圈(可选)、圣女果(可选)、*酸奶油(或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶)
综合评分 8.3 (111 做过)
#糯米饭、糯米、盐、黄糖、香兰叶 、全脂浓椰浆(看小贴士)、蝶豆花、开水(泡蝶豆花)、#香料打碎、红辣椒(新鲜)、干辣椒、洋葱头、大蒜、南姜、香茅(仅白色部分)、芫荽粉(香菜籽粉)、石古仔/月桂豆、#炒馅料、海米(先炒)、椰丝(先炒)、玉米油(后炒)、打碎的香料(后炒)、炒香的椰丝虾米、盐、黄糖、#组装、香蕉叶、蒸熟的糯米饭、炒好的馅料、牙签/订书钉
4 做过
【旅行必备の红枣核桃芝麻能量棒】|无糖·纯素·高营养密度代餐
#干性材料、燕麦片(燕麦粉)、核桃、碧根果、白芝麻、海盐、#湿性材料、红枣、热水(煮红枣)、奇亚籽、常温燕麦奶、蜂蜜(枫糖浆)、椰子油、#topping、杏仁片、椰蓉
5 做过
超详细汉堡牛肉饼|附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16
#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉(可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代)、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉(可选)、洋葱粉(可选)、生抽
综合评分 9.1 (2157 做过)
#材料A 面皮部分、中筋面粉、酵母粉(红燕)、细砂糖、食盐、植物油(无特殊气味)、清水、#材料B 麻酱糊部分、芝麻酱、香油(芝麻油)、食盐、中筋面粉、五香粉、#材料C 装饰部分、糖浆(或蜂蜜)、老抽、清水、熟白芝麻
综合评分 8.6 (4693 做过)