生酮饮食

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创建时间: 2016-11-10      最后修改: 2018-05-11
28 菜谱
  • 快手冰淇淋(低碳生酮零食)

    淡奶油、鸡蛋黄、牛奶、甜菊糖

    综合评分 8.0 (39 做过)

    张咖喱啦啦啦

  • 三汁闷锅(黄记煌)

    鸡翅、青椒、红椒、土豆、洋葱、红萝卜、蒜、蚝油、番茄酱、海天黄豆酱、海鲜酱油、糖、鸡精、淀粉、辣椒油、胡椒、辣椒粉

    综合评分 8.4 (12727 做过)

    乔伊丝699

  • 酱焖鸭

    干花椒粒、鸭、新鲜辣椒、姜、蒜、大葱、香叶、八角、丁香、干辣椒、海鲜酱、米酒、生抽、红糖、水、海盐

    综合评分 8.2 (78 做过)

    南半球的小猫

  • 自制关东煮

    昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

    综合评分 8.3 (3440 做过)

    小白素食记录

  • 锡纸烤排骨

    肋排 500克、葱姜蒜 适量、蚝油 1大匙 生抽 1大匙 老抽 1/4小匙 蜂蜜 1小匙、豆豉 1大匙 黄豆酱 1大匙 黄酒 1大匙 盐 适量

    综合评分 7.8 (2072 做过)

    啊呜511

  • 香辣烤鱼-烤箱版

    草鱼、豆皮、金针菇、洋葱、青椒、土豆、西兰花、大蒜,花生米

    综合评分 7.7 (12091 做过)

    暖暖是个小小兔

  • 香辣卤鸡爪

    鸡爪、生姜 葱白、蚝油、花椒 八角 干辣椒、桂皮 香叶、生抽 老抽、料酒 、糖

    综合评分 8.1 (4206 做过)

    小鱼mm

  • 【健康三餐】菜花米“米饭”(Cauliflower rice)基础版

    白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒

    综合评分 9.2 (223 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 椒盐孜然猪手

    猪蹄、葱蒜、姜、八角、香叶、料酒、生抽

    综合评分 8.2 (438 做过)

    水薄荷Queeny

  • 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)

    鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

    综合评分 8.1 (2175 做过)

    大星大米随便你

  • 美式烤肉

    干牛至叶、通脊、柠檬、盐、糖、鸡蛋黄、黑胡椒

    13 做过

    mcbain

  • 秘制烤肉

    洋葱末、肉、鸡精、老抽、生抽、蚝油、蕃茄酱、胡椒粉、白糖、五香粉、蒜末

    综合评分 8.6 (342 做过)

    温暖一生

  • 日式蛋卷

    鸡蛋、牛奶、胡萝卜(切丁)、洋葱(切丁)、葱花、胡椒、盐

    综合评分 7.4 (120 做过)

    Linnn

  • 魔芋鸭块

    木姜子油、鸭腿、魔芋、泡菜、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、糖、花椒、辣椒、麻椒、油

    0 做过

    营养师蓝冰滢

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