会连续吃八个的萝卜馅饼
脆萝卜、面粉、50度温水、鸡蛋、盐、料酒、蚝油、十三香、香油
综合评分 8.3 （1112 做过）
爱生活的小透明
我的健康减肥食谱
鸡蛋 鸡胸肉 三文鱼骨 、 香菇 黑木耳 莴苣 胡萝卜 南瓜 洋葱 嫩节瓜 甜玉米、菠菜 菜芯 青菜生菜 番茄、荞麦面 螺纹粉 玉米渣 纯牛奶 豆奶 蒸馒头 菜肉包全麦餐包
综合评分 7.9 （23 做过）
Cherry mum
松饼
面粉、牛奶、鸡蛋、黄油、白砂糖、泡打粉、枫糖浆
综合评分 7.6 （1749 做过）
翻糖MM-白之猫猫
三杯杏鲍菇
杏鲍菇、青椒、洋葱、糖、酒、酱油、油
综合评分 7.4 （1446 做过）
依依美食
照烧杏鲍菇
海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末
综合评分 7.8 （1244 做过）
小白素食记录
香蒜蚝油双菇
圆蘑菇、新鲜香菇、大蒜、食用油、蚝油、糖、黑胡椒碎、洋香菜末
综合评分 7.8 （213 做过）
烟火间
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片
香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜
综合评分 6.3 （705 做过）
艾拉小厨房
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （856 做过）
硬派健身
番茄龙利鱼
龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝
综合评分 7.9 （13543 做过）
Flora的小生活
早餐烤燕麦
快熟燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、坚果果干、椰蓉、调味品盐、糖、肉桂粉等
综合评分 7.1 （1402 做过）
TEUKYU27
鸡丝坚果藜麦沙拉——健康饮食必备
藜麦、青椒、红椒、黄椒、鸡胸肉、生食橄榄油、黑胡椒碎、果醋、盐、坚果（腰果，大杏仁，核桃）
综合评分 7.8 （7 做过）
晨晨姐的奶牛Mom
鲜香龙利鱼——山寨版十二道锋味三星葱鲷鱼（附案板切鱼去腥小妙招）
冰冻龙利鱼、小香葱、姜、橄榄油、盐、黑胡椒碎
4 做过
减脂糙米粗粮饭
主食、糙米，燕麦，薏米、玉米粒，黄豆，藜麦、红豆，绿豆，黑豆、扁豆，四季豆，山药、豌豆，鹰嘴豆，毛豆、蔬菜、西兰花，芹菜，豆芽、菠菜，蘑菇，洋葱、甜椒，胡萝卜，甘蓝、花菜，卷心菜，芦笋、西红柿，白萝卜，生菜、黄瓜，白菜，豆腐，茼蒿、蛋白质、鸡蛋，鸡胸肉、瘦牛肉，瘦猪肉、鸡腿肉(去皮)、鱼肉，海产品
综合评分 7.5 （34 做过）
露多麦卡
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
niwawa511
