烤物（健身时期）

［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”

鸡胸肉

综合评分 8.1 （118 做过）

zoeyleeee

培根牛油果焗蛋

牛油果、鸡蛋、培根、黑胡椒粉

综合评分 6.9 （487 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

美味早餐：香烤鸡蛋（鸡蛋新吃法）烤箱版

鸡蛋、盐、黑胡椒碎、蚝油、食用油

综合评分 7.8 （85 做过）

xuanzhuan木马

快手烤蛋！

鸡蛋、黄油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、蒜、橄榄油

综合评分 7.5 （10 做过）

鱼子酱已经被注册

照烧鸡腿饭

鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

综合评分 7.8 （4287 做过）

labrador

无油烤鸡翅（烤箱版）

鸡翅蜂蜜、大蒜、鸡精、盐、料酒、蜂蜜

综合评分 7.3 （125 做过）

美芽贝贝杨

科达·布莱克的超快手烤土豆（微波炉/烤箱）

土豆（中等大小）、含盐黄油、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （499 做过）

黛山

奶香蔬菜鸡胸肉烤饭 低脂减脂餐

鸡蛋、牛奶、米饭、西兰花（可替换其他蔬菜）、鸡胸肉、色拉油（可以省略）、盐、胡椒碎

综合评分 6.0 （6 做过）

杨且而

【Let's Brunch!】菠菜番茄虾仁烤蛋 Spinach Tomato and Shrimp Egg Bake

#食材、菠菜、鸡蛋、番茄、大虾仁、马苏里拉芝士、洋葱碎、盐、现磨黑胡椒、蒜蓉、小虾米、酱油、橄榄油、罗勒粉

综合评分 8.1 （12 做过）

鱼伶伶

减脂餐－无油蔬菜虾仁烤燕麦（咸）

燕麦片、鸡蛋、玉米豌豆粒、南美对虾仁、脱脂奶、盐

3 做过

吃不胖的小姐姐

牛油果虾仁鸡胸烤鲜蔬（减脂）

鸡胸、虾仁、芦笋、牛油果、紫甘蓝、番茄

1 做过

滢丫

超简单宝宝零食--烤虾仁

熟虾仁、盐、五香粉或十三香、姜

2 做过

萱姐儿的麻麻

快手烤牛排--NB-H3200烤箱

牛排、蚝油、黑胡椒

综合评分 7.6 （516 做过）

晴天小超人

蒜香烤牛柳

草饲牛柳、新鲜迷迭香、特级初榨橄榄油、大蒜、现磨黑胡椒、海盐

综合评分 8.5 （57 做过）

yuentien

无油锡纸烤土豆

土豆、香葱、黑胡椒

6 做过

李佩陽